Для того чтобы начать практиковать медитацию в подростковом возрасте, должно быть своё собственное глубинное стремление, без него невозможно заставить подростка практиковать. Есть многие вещи, которые родители могут заставить ребёнка, – сделать, например, домашнее задание, убраться в своей комнате, однако невозможно вынудить подростка заниматься художественным творчеством, размышлять о своих прошлых жизнях и практиковать мантры. С детства у меня были мистические опыты, которые поддерживали меня на духовном пути и вдохновляли на регулярные практики медитации. Я вспоминал, как в прошлых инкарнациях практиковал различные системы йоги, мантры и медитации. Мне казалось, что медитация и йога – совершенно естественный элемент жизни. У меня даже не возникало вопроса о необходимости и важности практики, потому что это было естественно, как дыхание.
Познание прошлых жизней важно для того, чтобы активизировать свой духовный опыт и накопленные знания. Не столь важно вспомнить персональные подробности прошлого, потому что это может породить лукавые фантазии о своём якобы величии. Порой подсознание рисует картинки и образы своего якобы величия в прошлом, однако, увы, всё это результат комплексов неполноценности в настоящем. Человек, который не может достичь социального успеха и творческой самореализации в этой жизни, начинает создавать фантазии о своём величии в прошлых инкарнациях.
Прочитав увлекательные книги о том, как осознанно перевоплощаются великие святые и йоги, вполне возможно предположить, что и вы тоже кто-то из них. Так появляются многочисленные сумасшедшие претенденты на то, что они являются инкарнациями великих святых прошлого, вновь родившихся в этом мире с особой духовной миссией. Точных и однозначных доказательств того, что кто-то является или не является воплощением знаменитого святого прошлого, конечно же, нет. Это создаёт многовариантность и значительную возможность для эгоистических фантазий.
Важно сконцентрировать своё внимание не на том, кем вы были в прошлых жизнях, а на сути духовных опытов, полученных вами в прошлых жизнях. Эти осознания помогут более качественно продолжить свои духовные практики в настоящем и воплотить своё творческое предназначение.
Однажды в детстве в медитации я увидел странные символы. В моих мистических видениях начали появляться светящиеся буквы неведомой письменности. Интуитивно я почувствовал, что это буквы какого-то древнего алфавита. Символы и буквы начали появляться всё чаще в моих мистических видениях. Наконец я решил взять картон и нарисовать их. Помню, как я купил в магазине для художников большой белый картон и начал внимательно вырисовывать странные мистические знаки, которые появлялись перед моим внутренним духовным зрением.
Чем больше я рисовал эти странные знаки, тем более осознавал, что это не просто фантазии, а древние письмена. В то время у меня не было возможности выяснить их значение, среди знакомых древними языками никто не занимался, да и показывать эти рисунки другим людям я не хотел.
Много лет спустя я с удивлением узнал, что эти странные символы не были моими детскими фантазиями, они были вполне реальными буквами древнего санскрита – это были биджа-мантры бога Шивы и богини Шакти.
Позже, когда я познакомился с Йоги Рамаяхом, он посоветовал мне изучать санскрит и в особенности обратить внимание на практику каллиграфии. Он пояснил, что мантры глубинно связаны с написанием и, только научившись писать их на древнем языке, можно по-настоящему раскрыть дремлющую силу мантры.
Тогда я серьезно занялся каллиграфией санскрита, для того чтобы более явно почувствовать энергетику биджа-мантр. Я писал биджа-мантры на чистом листе бумаги в соответствии с принципами искусства каллиграфии, движение руки создавало энергетическую вибрацию, погружая меня в блаженство и гармонию. Сила и энергетика мантр начала раскрываться на более высоком уровне.
В детстве у меня происходили и такие мистические опыты, как путешествия в тонком теле. Я приходил из колледжа, входил в медитативные состояния и вылетал в тонком теле на прогулку в ближайший Кунцевский парк. Я передвигался по пространству, проходя сквозь дома и машины, а иногда перелетая в тонком теле через деревья. Постепенно я научился управлять своим передвижением в тонком пространстве, и это перестало удивлять меня.
Помню, как в астральном теле я шёл по улице, то взлетая в воздух на много метров вверх, то опускаясь на землю. Иногда я перемещался на большие расстояния, пролетая их по воздуху. Мне казалось, что это вполне естественная способность, но с возрастом я понял, что подобные опыты происходят далеко не со всеми.
Иногда, находясь в астральном теле, я попадал в параллельные миры чистого света, где происходили различные прекрасные духовные опыты и встречи с божественными учителями. Становилось ясно, что проявленный физический мир является лишь маленькой частью огромного пространства астральной и каузальной Вселенной.
Мне было странно, что люди столь серьёзно относятся к непостоянной иллюзорности проявленного мира, не подозревая про бесконечное пространство всевозможных тонких миров. Меня удивляло то, что порой тонкие пространства воспринимались столь же реально, как физический мир. Там было множество прекрасных существ, с которыми можно было общаться, великолепные пейзажи, которые были яркими и ощущались на ощупь порой даже более явно, чем то, что окружало меня вокруг в физическом мире.
Находясь в тонких мирах, я встречался со святыми, тогда я не представлял, кто они такие. Несколько раз я попытался нарисовать лица учителей, которых встречал в тонком пространстве.
В советскую эпоху раздобыть фотографии великих духовных учителей было крайне сложно, поэтому в то время для меня было трудно понять, с кем именно я встречался во время путешествий в тонких пространствах света. Много позже я увидел их фотографии, прочитал о них книги, а с некоторыми встретился непосредственно.
Приблизительно с 14 лет у меня начались сильнейшие головные боли, которые не прекращались ни на мгновение. Не было никаких внешних причин для того, чтобы они появились. У меня не было травм или врождённых болезней, сильнейшие головные боли возникли неожиданно, казалось бы, ниоткуда.
В результате глубоких медитаций я смог осознать, что головная боль была странной программой, которая пришла в мою жизнь из предыдущих воплощений. Позже у меня возникло предположение, что головные боли возникли как результат некоторых ошибок в практике энергетических упражнений йоги, которые я практиковал в то время.
Практика медитации направлена на гармонизацию внутренних состояний, духовное самопознание, укрепление энергетики, преображение программ подсознания, усиление общего энергетического потенциала.
Большинство практик йоги совершенно безопасны и не имеют побочных эффектов, однако некоторые продвинутые энергетические упражнения могут дать как позитивный, так и отрицательный эффект. Когда вы начинаете пробуждать мощнейшую энергию и бесконечные внутренние потенциалы, важно знать и уметь направить тонкую энергию в правильном направлении.
Всё больше я убеждался в том, что головная боль не возникла случайно, а стала результатом моих ошибок в некоторых из энергетических практик. Странность всего происходящего заключалась в том, что с помощью медитации я начал осознавать, что допущенные мной ошибки были тоже не случайными, а тонким божественным планом, направленным мне во благо. Как такое может быть? Как ошибка может быть во благо? Как постоянные головные боли могут быть благословением?
Большинство людей воспринимают события жизни как удачу и благословение, если это привносит в жизнь хорошее здоровье, финансовое благополучие, удовольствие и социальный успех, а если начинается полоса препятствий, страданий и болезней, трудностей в личной жизни и финансах, то многие склонны воспринимать это как проклятие, наказание судьбы, плохую карму.
Достаточно часто именно в результате преодоления сложных ситуаций и страданий человек получает уникальную возможность обретения духовного опыта и восхождения на высокий уровень духовного осознания. Так устроен человек: в преодолении трудностей и препятствий он начинает расти и развиваться. Увы, стремление к выживанию, как психологическому, так и физическому, порой становится важным фактором саморазвития, духовного и интеллектуального роста.
Круглосуточная головная боль продолжалась около четырёх лет. Достаточно быстро стало ясно, что лекарства не могут помочь, единственное, что нужно делать, – это входить в более глубокие медитативные состояния, во время которых я всё больше расслаблял центральную часть головного мозга.
Соприкоснувшись с интенсивной и постоянной головной болью, я вынужден был начать практиковать медитацию гораздо глубже, чем прежде. Так необходимость самоисцеления подталкивала меня в ещё более тонкие практики созерцания, релаксации, осознанности.
Во время практики медитации я начал явно и отчётливо ощущать в мельчайших подробностях все части головного мозга. Стоило мне направить своё внимание на гипофиз, эпифиз, гипоталамус, таламус, мозжечок или продолговатый мозг, тут же я начинал явно ощущать эти точки, которые являются не просто элементами анатомии мозга, но важными энергоинформационными центрами духовной структуры человека.
Для практики медитации крайне важно чётко и ясно ощущать все части головного мозга, потому что это выводит практикующего на значительно более высокий уровень духовного опыта.
Практикуя медитацию, я погружался в светоносную пустотность сознания, испытывая состояния единства, блаженства и радости. Мистический яркий свет в моём внутреннем пространстве сиял всё более ярко. Поначалу свет, сияющий в центре головы, воспринимался как внешний объект, на который я медитировал.
Я созерцал ярчайший внутренний свет и наслаждался экстатичным блаженством. Вскоре я начал ощущать, что божественное сияние и блаженство на самом деле – это «я». Практика медитации на свет, сияющий в центральной части головы, превратилась в самосозерцание, ибо я и был тем ослепительным светом, на который я поначалу медитировал как на внешний объект. Блаженство и свет стали моей природой. Вскоре эти состояния начали ощущаться в духовном сердце. Мягкая вибрация любви и глубинное чувство изначального единства стали моей реальностью.
Постепенно начали происходить бездыханные состояния. Тогда мне было около 16 лет. Было ясно, что капля моего персонального сознания стремительно растворялась в бесконечном океане светоносного абсолютного сознания Бога. Я понимал, что ухожу из иллюзорной жизни в пространство божественной реальности.
Далеко не все бездыханные состояния являются погружением в божественное сознание. Иногда люди могут испытать в медитации состояние бездыханности и ошибочно думают, что они получили состояние самадхи, однако это далеко не всегда так. Можно испытать бездыханность как результат особых дыхательных упражнений или работы с концентрацией. Бездыханность также может стать результатом внешнего воздействия, когда энергетически сильный мистик может буквально вогнать человека в состояние транса и отсутствия дыхания. Испытав подобные состояния, люди ошибочно принимают их за опыт самадхи, однако на самом деле это может быть одним из вариантов транса или «изменённым состоянием сознания».
Те, кто испытывают подобные бездыханные трансы, начинают считать себя просветлёнными. Однако, наблюдая подобных людей, их жизнь, скрытую мотивацию поступков, мысли и эмоциональные состояния, можно легко заметить эгоизм, злость, постоянное стремление что-то доказать окружающим, бесконечные беспокойства, страхи, раздражённость и сильнейшие амбиции. Порой тончайшие игры эго проявляются в том, что человек начинает считать себя избранным и особенным, а всех окружающих невежественными и несущественными. Есть замечательная йоговская шутка, которая гласит: «Получил просветление и возгордился».
Состояние единения с Богом сопровождается не только блаженством и радостью, покоем и гармонией, но и пробуждением тончайшей вибрации любви и сострадания, а также ощущением глубинного единства всего сущего. Испытавший состояние подлинного самадхи начинает видеть Бога не только в своём духовном сердце, но и во внутреннем мире каждого человека.
В медитации исчезают все ложные самоидентификации. То, что исчезает, на самом деле никогда не существовало, а то, что остаётся, всегда было и вечно будет. В медитации персональное сознание растворяется, как туман на восходе солнца. В медитации исчезает всё, включая того, кто медитирует, а то, что остаётся, есть истина. Медитация – это тотальное расслабление в вечности. Самадхи – это растворение в Боге.
У каждого человека есть три тела: физическое, астральное и каузальное. Физическое тело вы знаете достаточно хорошо, два других тела можно ощутить в глубокой медитации или во время практики осознанных сновидений. Астральное тело активизируется во сне, а каузальное тело – в глубоком сне.
Астральное тело активно проявляется в мире сновидений и в медитации, когда удается выйти из физического тела и отправиться в путешествие в тонкие миры. Астральное тело внешне выглядит как физическое тело, только состоит из энергии света.
Каузальное тело – это тело «без форм», оно содержит в себе информацию и выглядит как соединение огромного количества световых потоков информации. Каузальное тело активизируется в глубоком сне, который большинство людей просто не осознают.
Людям, слишком сильно привязанным к физическому миру, трудно себе представить, как выглядит каузальный мир. Для того чтобы понять и осознать каузальное пространство, нужно обладать высоким уровнем абстрактного мышления.
В детстве я учился в Академическом художественном колледже в Москве (МСХШ). Студентов обучали реалистическому стилю живописи, в программу обучения входили пейзажи, натюрморты и портреты. Так как в то время я много практиковал медитацию, опыты астрального и каузального тел сильно изменили стиль моей живописи.
Классическое образование крайне важно для того, чтобы молодые художники смогли постичь высоты профессионализма и мастерства. Конечно, мне и большинству моих сокурсников хотелось проявить свободу творчества.
Я понимал необходимость постижения профессиональных навыков и основ мастерства живописи, умения реалистического рисования, способности грамотно изобразить человеческое тело, навыков создания композиции при работе над картинами, передачи объёмов и пространства на плоскости холста.
Под воздействием тонких медитативных состояний ещё в подростковом возрасте я начал писать абстрактные картины масляными красками. Картины были ярких цветов, композиции и сюжеты спонтанно возникали на холсте. Так постепенно складывался стиль моей живописи. Мои картины всё больше начинали походить на фантастические божественные пейзажи астрального и каузального миров.
Картины, которые я писал в подростковом возрасте, настолько не соответствовали стандартам Академического художественного колледжа, что некоторые преподаватели начали поговаривать о том, что меня нужно отчислить, но, к моей радости, всё обошлось.
Поняв, что не следует конфликтовать с преподавателями, я начал жить двумя жизнями. В колледже я писал реалистические пейзажи, натюрморты и портреты, а дома предавался свободному творчеству.
Большую роль в моём формировании как художника сыграл выдающийся русский график и иллюстратор детской книги Лев Алексеевич Токмаков (1928–2010). Он был замечательным человеком, прекрасным художником и, самое главное, гениальным педагогом. Лев Алексеевич был хорошим другом моих родителей, это открывало для меня возможность большого общения с этим уникальным человеком.
Я получил прекрасное профессиональное художественное образование вначале в Московской художественной школе (№ 1), затем в Академическом художественном лицее (МСХШ), а потом в Московском полиграфическом институте (МПИ, факультет графики).
На протяжении многих лет у меня была уникальная возможность обучаться и консультироваться у ведущих художников, некоторые из которых были академиками Российской академии художеств. Уникальный круг общения был доступен для меня, естественно, благодаря моим родителям. Но даже на фоне моего общения с выдающимися художниками и учителями изобразительного искусства Лев Алексеевич Токмаков был наиболее ярким педагогом, глубинно повлиявшим на формирование меня как художника.
Лев Алексеевич работал в нескольких издательствах как иллюстратор и график. Он участвовал в выставках, много путешествовал по миру, прежде всего по странам Африки и Азии. Интересно, что Лев Токмаков также практиковал медитацию и упражнения йоги, о чём мало кто знал. Темы эзотерики и медитации мы обсуждали с ним редко, наше общение было в большей степени сфокусировано на живописи и графике.
На протяжении многих лет Лев Токмаков приходил к нам домой, общался с моими родителями, смотрел мои картины, анализировал и давал профессиональные рекомендации. Его главным секретом было то, что он постоянно хвалил меня, точно замечая исключительно позитивные стороны каждой моей картины или графического произведения. В каждой моей картине и рисунке он умел найти сильные стороны, тонкие цветовые сочетания и удачные композиционные находки. Он умело фиксировал моё внимание исключительно на сильных сторонах моих работ, это вдохновляло меня на дальнейшее творчество.
Много лет спустя я начал преподавать медитацию, методы саморазвития и самопознания, йогу и мантры, живопись и каллиграфию. С благодарностью я вспоминал удивительный метод Льва Токмакова – всегда видеть в людях исключительно их положительные стороны характера и внутреннего мира, творческий потенциал и дарования, взращивать то, в чём люди талантливы и сильны.
Многим искусствоведам и ценителям живописи кажется, что абстрактная живопись более простая и даже примитивная. Весьма расхожая точка зрения заключается в том, что гораздо легче «наляпать» краску на холст и заявить о том, что это абстрактная фантазия, чем написать реалистический портрет, передав внешнее сходство и психологическое состояние человека. На самом деле всё совершенно наоборот.
Для того чтобы профессионально писать реалистический пейзаж или портрет, нужно получить хорошее образование. Однако по-настоящему овладеть языком абстрактной живописи гораздо более трудно, потому что это требует опыта в практике медитации. Для того, чтобы создавать абстрактную живопись, и для того, чтобы по достоинству оценить произведение абстрактной живописи, нужно быть эзотериком.
Чем больше я погружался в медитациях в астральное и каузальное пространство, тем больше понимал, что именно абстрактная живопись может передать мои мистические опыты, тонкие ощущения, игру светящихся энергетических потоков, божественные состояния и ощущение единства мироздания.
Конечно, в большинстве случаев художники, создающие абстрактные произведения, далеки от высот медитации. Однако настоящая абстрактная живопись – это высокое и очень сложное искусство, которое доступно и понятно только тем художникам и искусствоведам, которые глубоко практикуют медитацию и постигают высоты философии.
Каузальное тело – это тело информации, которое содержит в себе все сведения о человеке. Именно там находятся тайны о ваших прошлых жизнях, информация о предназначении в этой жизни, сведения о скрытых талантах и потенциальных возможностях.
Для осознанного погружения в каузальное тело необходимо обрести осознанность не только в мире сновидений, но и в пространстве глубокого сна, которое ошибочно называют «сон без сновидений». Опыт глубокого сна называют «сном без сновидений» потому, что там нет привычного пространства, пейзажей и человеческих форм, это поток чистой информации, идей, света и звука.
Мало кому удаётся быть осознанным в этой фазе сна, но именно это тот самый уровень, в котором можно погрузиться в чистые потоки подлинной информации о себе, о своих прошлых жизнях и о предназначении в этом воплощении. Если вы действительно хотите понять самого себя как можно глубже, вам следует научиться осознанно погружаться в бесконечные пространства каузального пространства.
В прошлых воплощениях каждый человек накапливает духовный и жизненный опыт, знания и навыки. В результате перехода в следующую жизнь большая часть опыта и знаний, казалось бы, бесследно утрачивается, и вы вынуждены заново обучаться буквально всему: читать всё те же книги, обучаться в учебных заведениях, вновь постигая научные дисциплины, и, самое печальное, совершать вновь те же ошибки в личной жизни, бизнесе и творчестве.
На самом деле опыт ваших прошлых жизней не потерян. Он находится в каузальном теле и лишь временно сокрыт от вашего осознанного использования. Практика глубокой медитации крийя-йоги и специальных биджа-мантр позволяет погрузиться в тончайшие пространства внутреннего мира и пробудить принадлежащие вам сокровища знаний. Сокровища опыта и информации, которые временно сокрыты от вас, являются всегда вашими. Речь идёт о знаниях и опыте, который вы накапливали в прошлых рождениях: научные знания, навыки в художественном творчестве, жизненный опыт в семейных отношениях и, самое главное, духовные опыты, божественные прозрения и высокие осознания. Эту бесценную информацию можно и нужно активировать. Пробудить и осознать сокровища каузального тела можно с помощью разных методик, в том числе с помощью методов осознанных сновидений, прежде всего практик осознанности в глубоком сне.
На страницах этой книги мы будем много и подробно обсуждать методы осознанных сновидений, нидра-йогу. Практики медитации в мире снов важны, ибо с их помощью возможно частично или полностью восстановить свои знания и опыт прошлых воплощений, а также осознать себя сознанием, наблюдающим события физического и тонкого планов.