Горные народы уже тысячи лет делят значимые события жизни с близкими (и не очень) людьми – вне зависимости счастливые это моменты или наполненные болью и тоской. Если свадьба, то на сотни человек, чтоб все знакомые разделили радость нового жизненного этапа и рождение семьи. Если похороны, то приедут поддержать десятки людей даже с других концов страны и разделят с человеком грусть и боль утраты. Этот мудрый подход к жизни передавался из поколения в поколение и бережно хранился до сих пор. Знали даже дальних родственников. Чужих детей не бывало. А в любой двери многоквартирного дома находилась не вовремя закончившаяся соль или чашка чая с конфетами. Если радость разделить с другими, она ощущается сильнее и дольше, если горе разделить с другими, то становится легче вынести тяжёлые эмоции. Але разделить горе было не с кем, это будет вопрос для само-рефлексии, а пока просто как факт: она не умела обращаться за помощью, не умела признаваться в слабости и невозможности справиться. Гораздо проще казалось стиснуть зубы, сжать кулаки и … сделать вид, что ничего не происходит. Шикарно было бы научиться уже признавать, что одиночество – это проблема – подумала Аля, взяла нож и стала нарезать горе на небольшие кусочки, чтоб проще было прожевать и проживать.
Для начала Аля позволила этим чувствам быть. Конечно, не самые приятные эмоции, но она имела на них полное право: понятное и счастливое будущее разрушено, а новая картинка ещё не создана. И так хреново, ещё и неопределённость пытается раздавить двадцати-тонным катком. Но, что поделать, придётся это прожить, прочувствовать и отпустить. Аля приняла стратегически-важное решение ничего не требовать от себя, пока переживает боль утраты. На контакт с людьми она пока что не способна. Вчера решение, что срочно нужно выползти из "домика", закончилось слезами у ресепшен, когда администратор ресторана уточнил «Вам столик для одного?». Так что ближайшую неделю объявляется жизнь без попыток выдернуть себя в мир, пусть он немного отдохнёт и заскучает. Самое время уйти на больничный, тотальное опустошение – единственное, чем могла сейчас поделиться. Противный внутренний голос обзывал слабачкой и мямлей. Аля послала этот голос на известные буквы. Отчётливо осознав, что именно сейчас, как никогда ранее, ей необходимы забота и любовь, а не критика. И вообще, покажите хоть одного человека, кому бы критика помогла себя чувствовать лучше и быстрее возрождаться к жизни?
Аля подолгу гуляла вдоль моря и смотрела закаты, ощущая внутри себя нечто похожее, но без красочной палитры закатного неба. Яркими картинками преследовали воспоминания, как гуляли тут вдвоём – отчётливо вырисовывалась каждая встреча, бережно хранившаяся в памяти. Одни из самых счастливых моментов жизни были прожиты здесь. С ним. Память будто специально подбрасывала говна на вентилятор, усугубляя и без того абсолютную грусть. Всплывали картинки, привязанные к этим местам.
Вот здесь на берегу они волонтёрят и убирают мусор с пляжа, Аля часто тут гуляла, хотелось наслаждаться чистым берегом… Вот они вместе пришли на пробежку и знатно вымотались в то утро, её лицо стало пунцовым, как помидор, а он тщетно старался скрывать сбивающееся дыхание. В следующий раз, когда Аля побежит без него, дедушка-завсегдатай утренней пляжной тусовки спросит, почему сегодня одна, и это вызовет улыбку и волну радости, потому что теперь она одна, но не одинока! Впервые в жизни не одинока… А тут обнимались после долгой разлуки, рассматривая звёздное небо, он тогда сказал, что её смех самый красивый в мире и это будто было правдой… На этом поваленном дереве сидели и варили кофе, в тот день дул такой сильный ветер, что, когда переливали кофе из турки в стакан, ветром снесло струю на белоснежную футболку, они смеялись, как сумасшедшие… Картинки сменяли друг друга, вызывая слёзы. Аля вспоминала и отпускала, смиряясь с тем, что этого больше нет, нет больше "мы". Можно подумать – зачем себя мучать, выбери место, где о нём ничего не напоминает. Но в городе М не было такого места. Напоминало всё – начиная от берега, заканчивая горами, где: либо бывали вместе, либо она гуляла делясь впечатлениями в чате с ним.
Прошла неделя. Легче не стало, зато слёз стало меньше. На смену гневу пришло принятие – такое спокойное, такое горькое и отвратительно-безразличное. Почти всё время Аля лежала на диване, сериалы отскакивали сезон за сезоном, не оставляя в голове ни смысла, ни послевкусия, лишь бы что-то болтало и заполняло пустоту, которая разрывала изнутри. Отвлечься. Не думать. Не оставаться наедине с мыслями.
Телефон завибрировал новым сообщением. «Алиса Сергеевна, здравствуйте! Когда к вам можно попасть на неделе?». Писала Арина – одна из любимых пациенток, если вообще корректно так говорить. Хотя, если не в слух, то почему не корректно, Аля тоже человек со своими симпатиями. Эта девушка восхищала силой духа и жаждой жизни, как раз то, чем нужно бы зарядиться. Пора выключать режим «воробушек-социофобушек» и возвращаться в работу.
Согласовав время встречи во вторник вечером, Аля улетела мыслями в далёкие школьные годы.
В 9 классе Алиса сообщила маме, что будет поступать на психолога. С 11 лет она ощущала тотальное одиночество и опустошённость, не проходящую ноющую боль в душе, часто думала о суициде, но это «выход для слабаков, лёгкий путь», а единственное ценное, что было – внутренняя сила и характер воина. С этим отчаянным состоянием жить невыносимо, очевидно, надо разбираться и что-то делать. Что именно – выяснит в процессе обучения на психолога. Детская душа ликовала в надежде обретения выхода и прекращения затяжных душевных мучений.
На дворе шли нулевые, сложное время. Психологическая помощь одновременно была катастрофически необходима, потому что мир рушился в буквальном смысле, но в то же время большинству было не до души – люди думали о выживании, когда в животе пусто, не до высокого. Психологи встречались разве что в школах. Профессия с зарплатой 3200 рублей в месяц не выглядела привлекательной и способной прокормить счастливое будущее, поэтому мама на идею стать психологом сказала веское и безапелляционное "нет". Что до внутренних терзаний ребёнка– «не придумывай, у тебя всё нормально» сказала мать и закрыла тему.
Алю такой расклад не устраивал, она чётко осознавала, что: либо победит эту душевную боль, либо та сожрёт изнутри. Похожая отчаянная пустота жила и в душе мамы, может она, как цвет глаз, передаётся по наследству? Мать обильно заливала боль алкоголем, устраивая пьяные скандалы с периодическим резюмированием в сторону дочери «Лучше бы ты сдохла». Аля и сама часто думала, что лучше бы, но раз уж ещё не сдохла, то воспринимала происходящее не как пи***ц, а как путь война.
Друзья звали девочку Аля, эта модификация имени нравилась ей больше, потому что только стоило назвать полное имя: Алиса, сразу, без единого шанса не прозвучать, следовала фраза "в стране чудес", что вызывало всплеск злости с отчаянием. "Чудеса"дома, больше походили на беспросветный ад. По звуку поворачивания ключа в замочной скважине, Аля понимала спокойный предстоит вечер или с очередными пьяными приключениями, и загадкой, где сегодня ночевать. Тотальное отсутствие безопасности и отсутствие ясного будущего.
Т9 на б/у-телефонах неизменно заменял в имени Аля первую букву алфавита на вторую. И так бы её тоже могли звать – именно это слово сказала мама, когда поняла, что беременна. Неделю после рождения у неё не было имени, её звали «девчонка», Т9 явно что-то знал и был прав. Рождение Алисы – это мамино одолжение, – «Я хотела сделать аборт» частенько заявляла та с гордостью, требуя благодарности и признательности за подаренную жизнь. Из-за частых попоек дом не был местом, куда хотелось возвращаться. Общежитие колледжа выглядело привлекательнее, поэтому ни минуты не сомневаясь, Аля подала документы на поступление. Ей была нужна эта профессия, жизненно необходима, иначе – конец.
В 14 лет начался новый жизненный этап вдали от обвинений и упрёков, громкой ночной музыки, скандалов и драк. Первая работа, первая зарплата, новые друзья и увлекательная учёба. Помимо обретения профессии, это было путешествие в себя, хотя не так. Помимо путешествия в себя, это было ещё и обретение профессии с корочками на выходе. Аля проглатывала книжки по психологии тоннами, впитывая опыт будущих коллег, с интересом проходила практику и увлечённо спорила с соседкой по комнате на профессиональные темы. Стали приходить ответы на вопросы, которые терзали с детства. Вещи, казавшиеся большинству людей очевидными, стали открываться и для неё. Они с трудом уживались в сознании, но интуиция подсказывала, что это истинно.
Ты ценна сама по себе, не нужно это доказывать.
Ты достойна любви по праву рождения.
Ты не должна слушать критикующий голос в голове.
Ты имеешь право злиться, бояться или грустить.
Ты можешь просить о помощи, это не говорит, что не справилась.
Ты в безопасности.
Ты имеешь право говорить "нет"и не объяснять, почему.
Ты имеешь право жить! Жить счастливо, полноценно и как считаешь нужным.
На этой приятной мысли Аля заснула.