Здоровье костей: 40 рецептов с витамином D и кальцием - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Здоровье костей: 40 рецептов с витамином D и кальцием»
- 1. Овсянка с миндальным молоком и семенами чиа
- 2. Запечённый лосось с лимоном и шпинатом
- 3. Смузи с кефиром и киви
- 4. Тофу в соевом соусе с брокколи
- 5. Омлет с сыром и шампиньонами
- 6. Салат с капустой кейл, апельсином и семенами подсолнечника
- 7. Печёная цветная капуста с куркумой
- 8. Сырники с греческим йогуртом
- 9. Суп из брокколи с сыром
- 10. Творожная запеканка с ягодами
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Здоровье костей – важная часть общего состояния организма. Для поддержания крепких костей необходимы такие ключевые питательные вещества, как витамин D и кальций. Витамин D помогает организму усваивать кальций, а кальций – главный строительный материал для костной ткани. Эта книга включает 40 рецептов, которые помогут вам легко включить эти важные элементы в свой рацион.
Читать книгу «Здоровье костей: 40 рецептов с витамином D и кальцием» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Здоровье костей: 40 рецептов с витамином D и кальцием». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Здоровье костей: 40 рецептов с витамином D и кальцием» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Здоровье костей: 40 рецептов с витамином D и кальцием» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Здоровье костей: 40 рецептов с витамином D и кальцием» от автора Романовой Алексеевны Виктории в жанре кулинария. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 06.10.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.