В каких случаях делать?
Техника великолепна не только для самоочищения, но и для энергетической подзарядки.
Как делать?
Расположитесь поудобнее. Сосредоточьте свои мысли на дыхании. Представьте, что на выдохе вы выдыхаете негатив (в виде густого противного дыма или др.). А на вдохе вдыхаете голубой или золотистый свет. Почувствуйте, как на выдохе избавляетесь от тяжести, отравляющего, пагубного груза, а на вдохе по вашему телу растекается благотворное, целительное, сияющее свечение. Оно наполняет вас, впитывается в вас, насыщая энергией каждую клеточку вашего тела – всё, чем вы являетесь. Теперь вы исцелились от негатива и полны сил!