Каков мой вклад в мир?
Каждый из нас в этом мире несет определенную функцию. Это значит, что у каждого из нас есть определенный набор талантов, способностей, умений, знаний, которыми мы можем поделиться с другими в этом мире, чтобы сделать его лучше. Под «лучше» я подразумеваю эволюцию. И каждый из нас может сделать свой вклад в развитие той реальности, в которой мы живем.
Подумайте, каков ваш вклад в этот мир? Что вы отдаете такого, что помогает людям становиться лучше? Что вы отдаете такого, что позволяет наладить внешние процессы, структуры или в целом влияет на качество жизни окружающих вас людей?
Наш вклад может быть в нескольких сферах.
Первая сфера – профессиональная.
Выпишите все свои профессиональные умения и знания. Начните с вашей работы. Чем вы занимаетесь на рабочем месте? Какие действия совершаете каждый день?
Напротив каждого действия укажите, что в этом есть полезного для мира или для окружающих вас людей? Какую пользу получают от ваших действий другие?
Вторая сфера, в которой мы реализуем свой вклад, – это сфера семьи.
Составьте список ваших ежедневных действий, решений, поведений, которые вы реализуете в рамках своей семьи. Это может касаться вашего партнера, детей, родителей или тех близких, которые находятся рядом с вами. Напротив каждого действия или решения запишите свои мысли – какую пользу вы приносите близким своим поведением.
Третья сфера, в которой мы реализуем ценность «Вклад», – это общество.
Это конкретные действия, которые направлены на определенные группы людей или даже на конкретных людей, которые не имеют возмездной основы, то есть совершаются вами на благотворительной почве.
Подумайте, кому вы помогаете или хотели бы помочь? Составьте список всех групп людей или конкретных людей, которым вам хотелось бы помочь. Абстрагируйтесь сейчас от финансовых, физических или других ограничений, которые у вас есть. Постарайтесь создать максимально полный список тех, кто нуждается в вашей помощи. А теперь зафиксируйте напротив каждого человека или группы людей, которых вы выделили, как именно вы могли бы помочь конкретно сегодня?
Завершите свой день вкладом. Завершите свой день так, чтобы вы могли сказать: «Сегодня мой вклад был «таким».
Не бойтесь делать малое, если вы хотите пожертвовать энную сумму денег на развитие какого-либо направления или сообщества. Если вы хотели бы пожертвовать 100 000 рублей, но сегодня можете лишь 100 – пожертвуйте 100 рублей и с благодарностью используйте эту возможность.
Подумайте, что полезного вы могли бы дать сегодня людям в рамках вашей деятельности. Если у вас есть блог или вы предоставляете психологические консультации, выделите один час в месяц, в который можно записаться к вам бесплатно, если это отвечает вашим потребностям в реализации ценности «Вклад».
Еще одна большая сфера, в которой мы реализуем ценность «Вклад», – научная сфера.
Это все, что касается создания и открытия нового.
Подумайте, что нового вы создали и открыли за свою жизнь. Это может быть все что угодно – от забавных бытовых инженерных решений до авторских систем, книг, программ обучения, курсов, моделей одежды и так далее.
Составьте максимально полный список и в течение дня возвращайтесь дополнять его. Уверяю вас, вы будете вспоминать совершенно неожиданные для себя изобретения, созданные вами в течение жизни.
Составьте второй список – изобретений, которые вы бы хотели создать. Что бы вы хотели изучить, исследовать, в чем хотели бы быть новатором?
В конце дня обязательно посмотрите все свои записи и дополните их мыслями, которыми завершите этот день.
Подумайте, насколько ценность «Вклад» для вас важна. Оцените ее от 0 до 10 по важности и значимости для вас. Так вы сможете в конце практикума определить, какие ценности будут для вас максимально важны.