ГАРМОНИЯ. ДЕНЬ 8
«В чем проявляется моя гармония? Как проявляется гармония во мне?»
Сегодня говорим о ценности, к которой трепетно относится каждая Волчица. Гармония. Что это?
Гармония проявляется в жизни человека на разных уровнях: внутреннем и внешнем, духовном и физическом. И, в зависимости от приоритетности в данный момент, человек может воспринимать гармонию совершенно по-разному. Например, в ярком влюбленном состоянии гармония будет считаться чем-то ярким и воздушным, в то время как зимой и в спокойном состоянии гармоничным будет казаться окружение серое, слякотное и морозное.
Гармония у каждого своя, по-своему проявляется и может быть разной в разное время суток, года и жизненные периоды.
Чтобы удерживать свою гармонию, вы должны чувствовать её в текущий момент жизни.
1. Нарисуйте в своей рабочей тетради матрицу, как ниже на картинке.
Матрица гармонии
2. В каждом квадранте напротив каждой чакры напишите – как вы ощущаете гармонию в энергетическом центре? Что происходит в этот момент? Как вы себя чувствуете? Как выглядите?
3. Сравните свое текущее состояние с тем, что вы написали. Подумайте – как ваши ощущения отличаются от того, что вы называете гармонией?
4. Определите, почему ваше состояние сейчас такое? Почему в том или ином энергоцентре нет гармонии?
5. Подумайте и запишите, что можно сделать, чтобы восстановить гармонию?
Составьте свою библиотеку практик, приводящих вас в состояние гармонии.
В каждом квадранте запишите характеристики гармонии на уровне каждой чакры:
1. Внутренняя духовная – это ваше идеальное эмоциональное состояние.
2. Внешняя духовная – эмоции снаружи, у людей, в мире.
3. Внутренняя материальная – состояние вашего тела, здоровья.
4. Внешняя материальная – деньги и все, что связано с физическим миром вокруг вас.
На уровне каждой чакры гармония реализуется в:
· Муладхара – безопасности;
· Свадхистана – удовольствиях;
· Манипура – личности;
· Анахата – чувствах, свободе;
· Вишуддха – желаниях, проявлении себя;
· Аджна – будущем;
· Сахасрара – связи со Вселенной.
Так, например, Внешняя духовная гармония на уровне Анахаты проявляется в доброжелательности других людей, а Внутренняя материальная гармония на уровне Аджны – видеть возможности для своего профессионального роста или исцеления.