БЛИЗОСТЬ. ДЕНЬ 2
Близость для Волчицы – важная составляющая здоровых партнерских отношений. Волчица со своим волком максимально близка. Это реализуется в разговорах, совместном времяпрепровождении, любви, доверии и, конечно, интиме.
Попробуйте сегодня прожить эту ценность по отношению к своим близким людям. Оцените, с кем вы более или менее близки.
Если вы сейчас находитесь в отношениях или в браке, проанализируйте близость непосредственно с вашим партнером.
Если у вас есть дети, обязательно проанализируйте близость с вашими детьми.
Если ваши родители живы, оцените близость с вашими родителями.
Воспользуйтесь для проживания этой ценности колесом близости.
В течение дня обращайте внимание на то, как вы взаимодействуете с разными категориями людей в вашем окружении. В конце дня оцените по десятибалльной шкале уровень близости с каждой из групп. В том случае, если в вашем окружении не представлена какая-либо группа, оставьте сектор незакрашенным. Для того чтобы отобразить оценку в колесе, закрасьте нужный уровень близости в том или ином секторе.
Что такое близость для вас? Постарайтесь обратить внимание на близость у других людей. Что вы видите, что вы замечаете, когда встречаете влюбленную пару, маму с дочкой или пожилую пару, которая вместе провела несколько десятков лет? Что для вас близость в их отношениях? Можете ли вы увидеть ее?
Обязательно зафиксируйте в своем блокноте практикума мысли, которые у вас появлялись в течение дня по этому поводу. Подумайте, насколько эта ценность для вас важна.
Напишите небольшое эссе, которое будет включать в себя ответы на два вопроса:
1. Как близость делает мою жизнь лучше?
2. Что случится, если в моей жизни близости не будет ни с кем? (Что произойдет со мной? Как изменится моя жизнь? Как изменится качество моей жизни и моей личности?)
В течение дня думайте об этой ценности. Наблюдайте за собой и за окружающими.
В конце дня обязательно заполните колесо близости и напишите небольшое эссе.
Колесо близости