Так, например, психологическая боль или депрессия может вызвать регулярные тревожные состояния, характеризующиеся обычно упадочным состоянием, близким к хандре, выражающимся поверхностным и замедленным дыханием, повышенной чувствительностью к внешним стимулам, таким как свет, звуки, а также резь, ощущение их более интенсивными, поскольку в таком состоянии человек более чувствителен к любой внешней «агрессии». Также теряется интерес к любой физической активности, появляется вялость и снижается мышечный тонус.
Сон притупляется чувством вины и бесполезности, которые сопровождают эти состояния воспоминаниями об обстоятельствах, вызвавших эту боль или депрессию, «зацикленными» размышлениями, в которых одни и те же негативные мысли повторяются снова и снова. Все то, что мешает хорошо спать, ставит под угрозу количество и качество сна, а также снижает работоспособность иммунной системы, которая не в состоянии выполнять свои функции во время сна. Если такая ситуация длится слишком долго, она «затягивает» весь организм, начиная с иммунной системы.
Эмоция с высоким уровнем активации, такая как восторг или гнев, будет сопровождаться высоким уровнем стресса, что создаст «ложную» ясность мысли, ощущение, вроде «теперь я все понимаю», а, значит, способен принять любое решение, не боясь ошибиться. В таком состоянии возникает гипервентиляция, повышается уровень кислорода в крови, появляется учащенное и поверхностное дыхание, а также происходит «сужение» внимания: теряется много информации, которая в нормальном эмоциональном состоянии может оказаться интересной. Все то, что не является «самоцелью» отвергается со снижением чувствительности к боли, как физической, так и психологической, и повышенной активацией мышечного напряжения, что приводит к тому, что человек не может «стоять на месте» и, следовательно, вынужден ходить с места на место.
При высоком уровне стресса, из-за такой повышенной активности ухудшается сон как по количеству, так и по качеству, что снижает «работоспособность» иммунной системы и, как следствие, восстановление после душевной боли, затрагивая также процесс ее осознания.
Поддержание такой ситуации будет создавать благоприятные условия для инфекций, так как ослаблена иммунная система, а также способствовать истощению ресурсов организма из-за высокого уровня тревоги и, следовательно, холестерина в крови.
Именно отсюда становится понятно, что счастье не может быть постоянным «атрофированным» состоянием человека, поскольку оно привело бы к