то важно, на чем сосредоточено внимание человека, чтобы утверждать, что они так или иначе существуют. Так, на первый взгляд, можно выделить три составляющих выражения эмоций:
-нейрофизиологическая, включающая в себя все нейронные пути и структуры, которые задействуют каждую эмоцию, а также вегетативные реакции, тахикардию и учащенное дыхание, сопровождающее эмоции;
-поведенческая, при которой тело преобразуется в «зеркало» эмоций, проявляющаяся непроизвольно в выражении лица и других частях тела, напряжении или расслаблении определенных мышц, которые могут выдавать то, что чувствует человек, в том числе, если он «притворяется». Вместе с тем, эта составляющая выявляет то, что человек сделает или не сделает, следуя этой эмоции, то есть, каким образом все его мотивированные действия будут выражаться в поведении и в отношениях с другими;
-и, познавательная составляющая, которая, больше связана со своим собственным восприятием эмоции, и восприятием ее другими, то есть субъективным переживанием чувств. Проблема в этой области проявляется в алекситимии из-за неадекватного эмоционального воспитания, а, именно, когда человек не способен распознавать и трактовать свои собственные эмоции и эмоции других людей.
Вот почему счастье – это не просто некое преходящее состояние, а эмоция, включающая в себя способ мышления, ощущения и действия, иными словами, когда человек чувствует себя счастливым «всем телом».
Можно также рассмотреть составляющие эмоции по ее качеству и характеристикам:
-позитивные эмоции в сравнении с негативными, пребывая в первых – любовь, надежда, желание, сострадание, радость, и, принимая во внимание, вторые – гнев, ненависть, отчаяние, уныние… Несомненно, можно утверждать, что счастье является, по сути, и по определению, позитивной эмоцией;
-эмоции с высоким и низким уровнем активации, к первым относятся: восторг, злость, гнев… В то время как среди последних будет: уныние, хандра, апатия… Счастье можно отнести к одному из самых полных ощущений с высоким уровнем активации, приближенное к восторгу;
-первичные эмоции в сравнении с вторичными, среди первых – гнев, радость, страх и уныние, а среди вторых – любовь, удивление, стыд и отвращение. На первых взгляд может показаться, что счастье является чем-то «первичным» и основным для человека, но на самом деле оно больше соответствует вторичной эмоции, такой как любовь.