Выбирайте цельнозерновую муку: она богата клетчаткой и питательными веществами.
Снижайте количество сахара: используйте натуральные подсластители, такие как мед или кленовый сироп.
Добавляйте фрукты и овощи: они обогащают маффины витаминами и делают их сочнее.
Используйте нежирные молочные продукты: йогурт или обезжиренное молоко снизят калорийность.