Эта книга больше, чем просто диета, авторская методика или история о сверх-результате. Эта книга, как пособие, инструкция, как помощь даже в самом сложном и безнадежном похудении.
Книга описывает большое количество вариаций и стратегий в похудении, различные программы и системы питания, которые применялись как автором, так и его подопечными. Эта книга о том, как менялось сознание автора и трансформировалось мышление, в разных системах питания.
Читая данную книгу, вы на примере автора примерите на себя различные системы питания, протестируете, подберете для себя подходящую схему, свою идеальную «позицию» для получения тела своей мечты.
Вы уникальны, нужно это осознать! Посмотрите на себя обновленным взглядом, откинув все общие правила, стандарты и классику диетологии.