Sin título
Introducción
Cómo obtener el
1. ¿Qué significa desclasificar tu mente?
Aclarar su entorno físico
Conviértase en escritor
Liberar el pasado
Deje de hacer multitareas
Limite el volumen de información
Sea resuelto
Planea
Prioriza
Encuentre su Zen
Energiza
La ansiedad se reduce
Las relaciones mejoran
2. Haciendo un balance de sus objetivos
Fatiga de decisión
Defina claramente sus elecciones
Reine en sus opciones
Libere los pensamientos
Haga un inventario de sus responsabilidades
Haciendo ahora
Debería hacer
¿Qué es un volcado de cerebro?
¿Cómo me ayuda esto?
Consejos y técnicas
3. Ideas tóxicas, personas y relaciones
Aprende a apreciarte a ti mismo
Desconecte la negatividad
Busca ayuda
Rasgos de las personas tóxicas
Soluciones para personas tóxicas
Limite su interacción
Tome un descanso
Diario
Caída tóxica
Señales de una relación tóxica
¿Qué debería hacer?
4. Vivir la vida a tu manera
Permítase soñar
¿Dónde estás en la vida?
Revisar el pasado
Considere sus opciones
Busca un consejo
Haga un plan
Decide si vas a formar un equipo
5. Poner todo junto
Ideas tóxicas
Gente tóxica/Relaciones
Conclusión
BONO LIBRE