Ингредиенты:
½ чашки гранолы без сахара
1 чашка греческого йогурта
1 ст.л. семян льна (источник омега-3)
1 ст.л. меда
Приготовление:
Смешайте йогурт с медом.
Добавьте гранолу и семена льна.
Подавайте сразу.
Семена льна содержат омега-3 жирные кислоты и клетчатку, полезные для сердца. Греческий йогурт богат белком и полезными бактериями для пищеварения.Польза: