Ингредиенты:
2 яйца
1 цельнозерновой тост
½ авокадо
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Сварите яйца-пашот.
Намажьте авокадо на тост, добавьте яйца сверху.
Посолите и поперчите по вкусу.
Яйца богаты витамином D и белком, авокадо – источник полезных жиров и калия, который поддерживает здоровое кровяное давление.Польза: