Этот напиток богат антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами и витаминами B6, которые поддерживают работу мозга и укрепляют память.
Ингредиенты:
1/2 стакана замороженной черники
1 банан
1 стакан кокосового молока
1 столовая ложка льняного семени
1 чайная ложка меда (по желанию)
Приготовление:Все ингредиенты смешайте в блендере до однородности. Пейте сразу.