Род Валериана – Valeriana

Валерина лекарственная, Valeriana: даже однократная пероральная доза модулирует внутрикортикальные вспомогательные цепи (Людовико Минео и др, 2017). В испытаниях на людях Валериана значительно улучшила качество сна, симптомы состояния тревоги и депрессии (Мохаммад Реза Таммадон и др, 2021). Водный экстракт валерианы снижает рост клеток рака груди. (Фэнцинь Ши и др, 2021), то есть это растение относится к элите лекарственных трав (подробнее о том, что такое элита среди трав – в 8-м обучающем модуле курса «Мудрость трав»).