Анда эмесе, биринчиден: “Мен азыр, ушул секундадан баштап өзүмдү чың ден соолукта сезип жатам!”
”Азыр, мен ден соолуктун толкунуна уландым!” Эми, дем алып, дем чыгарам 5– 7 жолу – оюм менен ойлоном, ушул ойду, үнүмдү чыгарып айтам же шыбырап сүйлөнөм, кагазга жазып окуйм, ушул сүйлөмдү, көз алдыма кыялым менен өзүмдү ден соолукта экендигимди элестетем, сезимим менен денемди ден соолукта сезем, Анан унутам дагы ошол максатыма жетүү үчүн керектүү нерселерди жасайм ( б.а. тезирээк ишке ашуу үчүн каалоо ниетти кое берүү керек,) денедеги орууну ыраазы болуп, коюп жиберип, бош калган орунга “Азыр ден соолук менен биргемин!” – деген ойду, сезимди киргизем.
Организмдин гармонияда, бир калыпта иштеши үчүн төмөнкү сөздөрдүн “кодун” айтабыз:
“Мага ден соолук!”– Ден соолукка “кошулгун!” – “Өзгөргүн!” – “Жеткир!” – “ Жөнөкөйлөт!” – “Биргебиз!” – “Чыныгы!”– “Жашар – Жаңылан!” – “Ден соолукта бол!” – “Сүйөмүн!” – “Мээр төгөм!” – “Нурду бир калыпта кабыл алам – чачыратам!”– “Мен тең салмактуулуктамын!” –“Кечир!” “Кечиремин!” “Ыракмат!” – “Ыраазымын!”
Же болбосо, бул сөздөр дененин “өзүн – өзү” калыптандыруусуна жардам берет. Ар бир адам денеси өзү түзгөн программа менен иштейт.
Экинчиден: Сууга айтып,
– менин ден соолугум чың,
– мен бактылуумун! – деп ичип,
– мен ар дайым ден соолуктамын! – деп денең менен сезген жакшы.
Бул сөздөр дене үчүн өтө маанилүү. Баардык жерде негизги орунду “СЕЗИМ””СҮЙҮҮ” нуру ээлейт!
Суу менен, денени бузган маалыматтар, өзүнүн деңгээлинде ар бир клеткага, ички органдарга чейин жетип тазаланат. Суу денени тазалайт, агартат, дарылык касиети өтө чоң жана дагы эң чоң маалымат сактоочу күч.
Ошондой эле, жеген ичкен тамактын баары маалыматты сактайт.
Ошондуктан, тамак ичип жатканда эмнени сүйлөп, өзүңдү кандай сезип тамагыңды жеп жатасың? Көңүл бөл!
Телевизорду тиктеп отуруп, тамак ичсең кандай информацияны кабыл алып, эмнени денеңе сиңирдиң, кандай маалыматтын энергиясын денеңе тараттың? Эмнени көрүп жатасың өлтүргөндүбү, ыйлагандыбы же, кубангандыбы?
Кандай сезим менен жедиң? Териге, ички органдарга ошонун баары сиңет.Өзүңдү байкасаң, нервдериң кандай акыбалда болот? Булчуңдарың өзүн кандай сезди? Аш казанга тамак менен кошулуп кандай маалыматтар түштү? Ичегилердин иштеши кандай болду? Акыбалың кандай болуп калды?
Эми ошол терс көрүнүштөр, ден соолукту бузуучу маалыматтар сага керекпи?
Аны жабыркаткан ким? Эми, мындан ары аларды көрбөй эле башка каналга бурсамчы?– деген суроолорду өзүңө өзүң берип көр.
Мен өзүмдү күнүмдүк жашоомдо айлана чөйрөдөгү адамдардын жашоосуна карап, албетте, биринчи иретте өзүмдүн тагдырыма, ден соолугума, бүгүнкү күндөгү акыбалыма анализ жасап, баамдап келе жатам. Ар бир адам өз тагдырын өзү бешенесине жазаарына ишендим. Ал процесс ар бир көз ирмемде жүрүп тураарына көзүм жетти.
Өзүмдүн ден соолугумду өзүм бузуп, турмушумда ар кандай тоскоолдуктарды түзүп келгендигиме күн өткөн сайын ар кандай далилдер менен таксыктап, “аң сезим менен түшүнүп” келе жатам. Түшүнүп эле койбостон, ал адаттан арылуу керектигин өзүңө өзүң түшүндүр. Ал үчүн кайрадан ар бир адам өзүн өзү тарбиялоосу зарыл.
“Аң сезим менен түшүнүү – бул анализдеп, акылды өлчөп калчап, логика менен интуицияны тең иштетүү б.а. жашоо менен байланыштырып түшүнүү”. Ар бир клетканын, органдын, дененин, бүткүл тулку боюдун өзүнчө “аң сезими” бар. Баардык нерсе “жандуу”.
Физикалык дененин, тулку боюдун аң сезимин – аң сезим (сознание, сознательный ум) логикалык, рационалдык акыл, мүмкүнчүлүгү чектелген акыл, мээнин сол жарым шарынын иштеши”, деп түшүнүп, ал эми “ички дүйнөнүн аң сезимин, жан дүйнөнүн аң сезимин (подсознание, безсознательный ум) – чыгармачыл акыл, иррационалдык акыл, мүмкүнчүлүгү чектелбеген чексиз акыл, мээнин оң жарым шарынын иштеши” экендигин түшүндүм.
Экөөбүнүн биргеликте бир деңгээлде иштеши жашоонун жеңил жолун ачып, азыркы, бүгүнкү жашоону, учур чактагы жашоону алып келет. Бирок, эки мээ “тең салмактуулукта” иштеген адамда “сыйкырдуу” жаратуулар болот, алар материалдык дүйнөдө адамдар тарабынан “гений, өтө талантуу, кудай, пайгамбарлар” катары кабыл алынат. Тилекке каршы андай адамдар чанда кездешет. Ал эми, мүмкүнчүлүк ар бир адамда бар. Ошон үчүн ар ким өзүн өзү түшүнүп, өзүн өзү угуп иштеткенди үйрөнүүсү, керек, өз мүмкүнчүлүгүн пайдалануусу, ичиндеги чыныгы жөндөмдүүлүгүн эстеп, ачуусу керек.
Өзүңдү өзүң түшүнүү аркылуу, сырдуу күчтөрүңө ишенесиң, ден соолукта болууга өзүңө өзүң уруксаат бересиң.
–
[А] Мен, Сен, Ал, Биз, Дүйнө, Аалам, Кудай барбыз! Биз азыр ушул жердебиз!