Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам»
- ОТ АВТОРА
- ЧАСТЬ 1. О МАМЕ
- Глава 1. Эмоции и чувства
- Как проявляются эмоции. Какими они бывают
- Как страх отражается на материнстве?
- Гнев в воспитании
- Вина перед ребенком
- Практика 1
- Глава 2. Изменение отрицательных эмоций
- Что такое иррациональные убеждения (установки)?
- Как иррациональные убеждения проявляются в материнстве?
- Чем заменить иррациональные убеждения
- Практика 2
- Глава 3. Полезные практики для управления гневом, раздражением, злостью
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Ребенок не слушается, капризничает, закатывает истерики? Подросток грубит, проявляет агрессию? Вы мама и обеспокоены таким поведением? Раздражаетесь, нервничаете, от бессилия срываетесь на крик, а потом испытываете чувство вины? Тогда эта книга точно для вас. Семейный и детский психолог Татьяна Якубовская дает конкретные шаги к спокойному и счастливому материнству. Книга – практическое руководство, с помощью которого за 4 недели вы: Поймете причины трудностей в воспитании. Получите практические навыки для регулирования своих эмоций. Научитесь понимать и чувствовать своего ребенка. Сможете восполнить свои жизненные силы и энергию. Почувствуете, что материнство – это удовольствие.
Читать книгу «Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам» в жанре детская психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 16.03.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.