Квест: быть – любить – расти (теории и практики по самопознанию) - читать онлайн

Часть 1. Введение в квест

В давние времена даже самый беспечный рыцарь размышлял о соответствии своей позиции выбранному им путешествию – квесту. Ведь в «путешествии в поиске приключений» каждый видел смысл разный: кто-то, следуя миссии, создавал квест, а кто-то видел смысл в самом приключении.

Данный циркуляр пригодится как тем, кто, встречая в своей жизни задачи, ищет способы их решения, так и тем, кто, имея мечту, сам создаёт задачи, которые приведут его к достижению желаемого. Следовать позициям автора, хоть они и проверены временем, совсем не обязательно, но важно, как говорят, поставить лестницу к своей стене, а не к чужой, для этого думать нужно исключительно о себе. О себе как вы есть сейчас и каким хотели бы стать. Но без привязки к мнениям, требованиям, воззваниям. Именно сейчас, сейчас как никогда, время требует осознанного понимания своих программ, а то и смены точки сборки.

На светофоре к нам с другом подлетает молодой человек и спрашивает в лоб: «Скажите, а в чём смысл жизни?» Мой друг – интроверт и не склонен к общению с незнакомцами, да ещё на такую интимную тему. А я растягиваю слова от удовольствия:

– Смысл…

– Да. Вот в чём смысл жизни?

– В получении опыта, – отвечаю ему.

Он удовлетворённо кивает, радостно пятится от нас, как от иконы. Затем отворачивается и, уже твёрдо ступая, удаляется. Мы же остаёмся в состоянии счастливого удивления от того, что тема смысла нами пройдена.

Кажется, в «Изысканиях» Александр Секацкий пишет, что вопрос смысла жизни разделяет людей интеллектуальным барьером: у одних серьёзность этой проблемы лишь усугубляет досаду и безнадёжность, другие же впадают в экстаз и глубокую задумчивость. Для них «мучительный поиск смысла жизни» составляет саму суть человеческого предназначения. И, по наблюдению философа, «смысложизненная тематика» затрагивается с разной долей цинизма.

Мне повезло. Обозначенные здесь вопросы изначально предполагают «смысложизненную тематику» и не требуют маски цинизма для сокрытия пафоса. Хорошо бы написать книгу об истории философствований на тему смысла жизни и наслаждаться исследовательской работой… Но время требует практических действий.

Чтобы читателю не приходилось на протяжении всей книги удивляться, вместо того, чтобы извлекать пользу, сразу обозначу свои позиции.

Я неоднозначно отношусь к психологии, считая, что преувеличивать её роль – значит недооценивать те всеобъемлющие волны духовной энергии, которые старательно ведут нас по жизни.

Данная книга по «саморазвитию», но часто оно сводится к тому, что люди обращают внимание на свое окружение, чтобы сильнее отвернуться от себя. В саморазвитии на первом месте должно быть самопознание. Так как саморазвитие, не имея критериев, может создать иллюзию законченности, в то время как самопознание не имеет финишной ленточки. Встречая чередование этих понятий, помните, что они здесь тождественны.

Придерживаюсь такого наставления: «Не верь никому, не верь ничему, кто бы тебе это ни сказал, даже если я сказал, – говорил Будда, – пока не пропустишь через своё мироощущение». По этой причине не берусь мотивировать на какие-либо цели – я за то, чтобы никто не вмешивался в мотивы другого человека, даже если это его собственный ребёнок.

Не сторонница я какого-либо культа, но в книге привожу много примеров и притч из разных религий. На мой взгляд это позволяет сокращать объяснения в контексте заданной темы, а также вносит ясность в некоторые толкования, бесконечно фальсифицируемые в угоду власть предержащим.

Говорить о религии я, как всякий обычный и адекватный человек, стесняюсь, по-моему, это нормально. Но, замечу, что мы даже не подозреваем, как религиозные темы занимают наше сознание, мешая процессу самопознания. Сама я никогда не могла жить без духовного ресурса, но при этом «православные» меня частенько раздражали. И вот, после выхода первой книги, мне пришло сообщение от читателя: «ты, правда, считаешь, что все зависит от Бога?» «А, что я так написала!?» – удивилась я и долго досадовала, пока ученые люди не объяснили, что у меня вовсе не религия, а космизм.

После этого я избавилась от отрицательных эмоций из-за религиозных людей и жизнь стала лайтовее. Поэтому в одной из глав я берусь рассмотреть эту тему, чтобы потом больше к ней не возвращаться. Потому что духовность – далеко не всегда религиозность, а религиозность – это еще не духовность, а может быть и средством манипуляции. А вот космизм – это будущее человечества, если оно успеет к нему прийти. Хотя, мое мнение или то мнение, которого я придерживаюсь, разделять не обязательно, цель у меня – дать импульс для размышления и поиска, действительно, своего мнения.

Не считаю правильным надеяться на то, что можно изменять в себе и в своей жизни всё без разбору: есть смысл и принимать некоторые обстоятельства, смириться с некоторым своим несовершенством.

И смиряться не для того, чтобы вновь надеяться, что оно приведет к изменениям (что иногда происходит в подобных случаях), напротив, поверить, что можно с разным багажом иметь жизнь счастливую. Частое недовольство собой приводит к отсутствию всякой радости и даже в благополучии, а из-за этого наступает череда настоящих бед.

Есть у многих склонность искать причины существующих проблем, обращаясь к своему прошлому. Наивно полагая, что если они узнают причину, то их проблема решится и им станет легче. Да, действительно становится легче, когда понимаешь «откуда ноги растут», так как наличие информации успокаивает наш ум. Но опыт показывает, что не происходит после этого кардинальных перемен. Если смириться, то можно использовать свои особенности, а не бороться с ними. Стремление использовать свою природу для жизни в социальной среде может дать даже больше пользы себе и другим, чем стремление к совершенству. Корректировать свои неправильные реакции полезнее, чем всю жизнь надеяться избавиться от них. Например, кто-то повышает голос при любых эмоциях и ругает себя и свою судьбу за это, но продолжает в том же духе копить обидчиков и собственные досады. А лучше научиться компенсировать свои «загоны»: научиться просить прощения; в самом начале отношений предупреждать о своей особенности – мол, характер у меня хороший, а нервы плохие; договориться с партнёром, чтобы он давал какой-то знак (гладил бороду, тер лоб) в тот момент, когда шеф начинал орать.

Главное, наблюдать за тем, что и как происходит в настоящем, чтобы быть более включённым в собственную жизнь «здесь и сейчас», а «не зависать» в своем прошлом в поисках оправдания. На протяжении всей книги мы будем стремиться замечать свои чувства, а также мысли и действия в существующий момент.

К тому же человеческая сущность постоянно мечется в рамках животных инстинктов. Разум, внешне превалируя над физическими потребностями тела, не даёт людям почувствовать истинную причину метаний и раздражений. Многие не догадываются, в чём действительно нуждаются: на юге ли севера, на севере ли юга… В юности хотят взрослости, в зрелом возрасте – вечной юности; воспитывая детей, ждут не дождутся их самостоятельности, а дождавшись – скучают по их младенчеству; вступив в брак, тяготеют к одиночеству, чтобы потом искать новой привязанности, – вечно «сбитый прицел» вместо чёткого фокуса, по выражению иллюстратора этой книги.

Возможно, причина в том, о чём пишет профессор С. В. Савельев: «Нас постоянно раздирают внутренние противоречия получеловеческого мозга и социальные конфликты несовершенной искусственной среды. Всего через несколько тысяч лет… эти неприятности пройдут, но вместе с ними мы утратим многие “нечеловеческие” страсти и эмоции, которыми так дорожим. А сейчас человечество находится в сладостной фазе становления рассудочного мышления. Мы ещё очень близки к высшим приматам, что позволяет наслаждаться животными радостями инстинктов и немного побаловаться человеческим интеллектом»[3].

Возможно, дело в памяти предков, что по-разному проявляется во всех нас. С одной стороны, нам хочется всего того, что нужно человеку цивилизованного общества, а с другой – тянемся к чему-то патриархальному. И какие-то непонятные желания (сад посадить, козу завести, домик у пруда купить) многих преследуют всю жизнь, как нечто несбыточное…

Александр был владельцем типографии и работал без устали, мечтая о том, как создаст большой доход и уедет в глушь (и место присмотрел), чтобы там от зари до зари заниматься, чем хочет: косить сено, разводить пчёл, удить рыбу из своего пруда. И дался же ему этот собственный пруд, словно в несобственном нельзя? А цели, вступая в противоречие друг с другом, так и не смогли осуществиться.

Использую то слово «цель», то слово «желание», словно они равнозначны, потому что не берусь утверждать, что для жизни лучше: иметь только желания или только цели или разнообразить одно другим.

Понятно, что с желанием происходит так: осуществилось – заметил, не осуществилось – не заметил. А с целями иначе: достиг цели – победил! Не достиг – проиграл! Но нужно ли кутаться в покрывало из желаний в страхе перед целями? Ибо даже полный провал на пути к цели тоже развивает. Недостигнутая цель трансформируется в другую, которая или больше нужна для стратегической цели, или в большей степени связана с неосознанным мотивом, разобраться с которым важнее важного.

Девушке было немного за тридцать, и она считала, что едет в последнем вагоне поезда «Женское счастье». Решительно перевела свою мечту выйти замуж и родить ребёнка из желания в цель. Просто заявила сама себе об этом, как о том, без чего не видит смысла жизни. И тут же её назначили руководителем целого региона и предоставили квартиру в собственность. Замуж она вышла лишь через три года – за парня из одного подразделения.

Помнит она только то, что мечта её тогда не осуществилась. А вы как считаете?

В силу объективных и субъективных причин в наши дни существует множество зависимостей: наркотическая, химическая, социальная, игровая, компьютерная, потребительская. Одна из зависимостей – мотивационная – это постоянное желание желать. Большая часть книг о мотивации поддерживает эту зависимость. Я же попытаюсь нарушить эту традицию, пусть даже придётся вступить в полемику.

И хотя данная тема весьма избита, но я постараюсь придать ей новый блеск: как раздолбанному автомобилю сделать шикарный тюнинг.

Поэт и философ Ольга Седакова как-то в разговоре с читателями сказала, что не планирует ничего дальше недели. Долго размышляла я и позже поняла, что это вовсе не предполагает жизни бесцельной. А может быть, даже напротив – жизнь для миссии. А вот мотивы только из сферы «быт» при всей продуманности могут привести к бессмысленной суете и излишнему напряжению. Ведь «…душно… в мире близкого, приставленного вплотную, без окон, без дверей, в мире близи и ближних! Впрочем, я думаю, что дело не в близости самой по себе – а в том, что это не настоящая, а узурпированная близость. Она только выдаёт себя за близость, она захватила чужое место. По-настоящему нам близка только эта – в рост бессмертному желанию – даль».

Интересно то, что это было моим знанием, которое я позволила забросать новомодными установками, как коврижку салфетками. Пришлось отказаться от утверждения, что всем людям необходимо записывать свои цели и работать над ними. Есть те, кто родился со знанием своего предназначения. И согласно легенде, их после рождения не щёлкнул по точке над верхней губой ангел, который обычно так поступает, чтобы родившийся забыл о своём предназначении и всю жизнь его искал. Но в то же время, изучив творчество этих избранных, можно заметить, что они лишь однажды заявили или наскоро черкнули о своей цели – и этого оказалось достаточно для того, чтобы всю жизнь трудиться на её реализацию.

Так и солнце русской поэзии задумался над смыслом жизни ещё в лицее и написал: «Хочу быть с веком наравне» (то есть соответствовать потребностям современности). В итоге, как известно, вплоть до ХХ века во всех поэтических произведениях мы чувствуем эту славную преемственность, и сегодня при чтении Пушкина возникает ощущение, будто мы разговариваем со своим современником.

Александр Блок изложил кредо художника в такое время, когда в России направления в искусстве встали во враждебную друг к другу позицию; жизнь в стране «была исполнена глубокого внутреннего мужественного напряжения и трепета, впервые вырастало сознание нераздельности и неслиянности искусства, жизни, политики».

В семье, где родился Антонио Гауди, было что-то не так: дети умирали в младенчестве или в юности, и маленький Антонио, подслушав разговор отца с врачом, решил остаться в живых. Представляете? Он решил остаться… В тридцать он выглядел на пятьдесят, а в пятьдесят – старцем, но прожил больше семидесяти и работал до своего бессмертия. В любой день готовый умереть, он не думал о личном и цели ставил только для своих творений.

Хотя такое отношение к цели знакомо всем на этапе окончания проекта, но наша жизнь не похожа на жизнь совершенно одинокого Гауди. Нам разом нужно присутствовать во всех сферах жизни: на работе, в семье, в интернете, на концерте, – что невероятно трудно, можно даже повредить здоровье в попытках объять необъятное, если не ранжировать свои цели.

Когда Иосифа Бродского выдворяли из СССР, он был в полном отчаянии, потому что не хотел расставаться с любимой женщиной, со своей родиной и с родным языком. И вот в разговоре с польским другом поэт в запале сказал: «Впрочем, хочу получить должность – пускай бесплатную – поэтического консультанта при Библиотеке Конгресса, чтобы досадить здешней шайке». Это было в 1972 году, а в 1991 году Бродскому предложили стать поэтом-лауреатом в Библиотеке Конгресса. Согласившись, Бродский относился к этой работе как к служению обществу, уже не думая о том, как досадить «здешней шайке», – но ещё как досаждал. Далее вы и сами можете продолжить этот список.

Автору этой книги выпало другое счастье: чтобы получать желаемое, мне всегда нужно планировать и расставлять приоритеты с карандашом в руке, как в мелком, так и замахиваясь на невозможное. И не из убеждений и желания следовать установкам, а просто от того, что если я не делаю это, то через некоторое время появляется какая-то тревога внутри, непонятно откуда взявшаяся неуверенность то ли в себе, то ли в завтрашнем дне, и ничто не поможет так, как написанный план, пусть даже утопичный и не позитивный.

Если специалисты по стрессоустойчивости рекомендуют для преодоления стресса набрать информацию (стресс появляется от недостатка информации) и заняться целепостановкой, то получается, что в этом нет уникальности. «Ах, какая неприятность, – встрепенётся чьё-то сердце, – я не уникальный, чёрт возьми!»

Да, понимание того, что «я не уникален», спасает людей от болезней и от психологических проблем.

Если не получается качественно жить по наитию, то можно использовать такой стиль: создать мечту, записать её, даже если она кажется недостижимой, и убрать с глаз.

После этого просто жить, делать то, что сейчас необходимо.

«Стремиться» – это слово из йоговских практик, оно подразумевает не спешку, а настрой – настрой на достижение результата, где «ничегонеделание» становится «деланием». Созданные и записанные цели будут «поставлять» необходимые для их достижения события. Стремясь сделать необходимое, вы многому научитесь и затем сможете делать значительное.

Осознание целей и приоритетов, действительно, помогают лучше жить и «достигаторам» и тем, кто в экзистенциональном модусе «бытие».

К принятию своих особенностей я шла долго, о потере времени грустила, пока не стала делиться своими наработками. Так появились мои тренинги по целям и по осознанности. Обычно эти два навыка находятся в противоречии друг с другом, а я их соединила. Здесь я хочу поделиться знаниями и опытом, чтобы навсегда расстаться с этой деятельностью.

Однажды мой доктор сильно ошибся и назначил мне неподходящий препарат. Организм стал его отторгать, а у меня началась самая настоящая «ломка». Казалось, если есть ад, то я в нем. Последствием могла быть потеря дееспособности (тогда я об этом, к счастью, не догадывалась). Дни мои тянулись в муке и скуке. Лёжа в постели, я неожиданно взяла ручку и трясущейся рукой начала записывать свою мечту о создании оздоровительно-профилактического центра. Обрисовывала, какими будут мои сподвижники и как много людей будет вовлечено в нашу миссию. Только одной девушке, которую шутя называла приёмной дочкой, я могла дать это прочитать. Она всегда восхищалась мной и была уверена, что нет дела, с которым бы я не справилась. Прочитав этот бизнес-план, она посмотрела на меня как на сумасшедшую, а я не подумала, что ещё вчера она могла предполагать, что я не выживу, и я тут же забыла про этот план.

Через какое-то время я встала на ноги. Несколько позже занялась предпринимательством. Как-то, вернувшись из отпуска, увидела поступившие на мой счёт деньги и подумала, как же мне повезло создать столь прекрасное предприятие, объединившее столько единомышленников и замечательных людей. В этот-то момент я и вспомнила, что писала лет шесть назад дрожащей рукой. Поставив на тот момент эфемерную цель, я определила исход своей болезни.

Интересно ещё и то, что через какое-то время я поняла, что эта страшная история приключилась со мной не случайно, а была следствием того, что я врала сама себе. Возможно, кто-то скажет, что много кто врёт сам себе, но при этом не умирает. И это правда, но это жизнь с постоянными непонятно откуда взявшимися проблемами. Мне же повезло: эта жуткая болезнь меня враз вылечила от вранья самой себе. Как только я сомневалась в правдивости своих намерений, сразу вспоминала тот ад и правда мгновенно брала верх над самокрасованием.

Природа наделила людей способностью выбирать, но мало кто понимает, что эту способность нужно развивать. Тем не менее каждый день все вынуждены это делать. Есть легенда, что Бог создал для людей жизнь как сплошное блаженство, а Дьявол обвинил Его в лишении человека права выбора. И тогда Бог исправил ошибку, наградив человека этой возможностью – делать выбор и принимать решения.

Понимание, что наличие выбора – это свобода, а его отсутствие – несвобода, может дать каждодневную радость в принятии решений и ту свободу, которую не в силах дать никакой политический строй.

Представьте взаимодействие пилота самолёта и диспетчера. Так вот, каждый из нас пилот, а наши цели – диспетчер. Наш завтрашний день будет определять долгосрочная цель. Поэтому если думать, что сначала надо денег заработать, а потом решать, какой дом купить, сначала в институт поступить, а уже потом решать, что с этим дальше делать, то так можно остаться ни с чем.

Когда мы определяем свои долгосрочные цели, то как бы заключаем контракт на творческую работу со Вселенной, создавая свою реальность в обратном направлении, позволяя энергии будущего создавать настоящее.

Формулируя цель, мы притягиваем к себе события и людей, которые могут способствовать её достижению. Кто знает, чего хочет, за десять лет успевает столько, сколько другой не успеет и за сто. Эту возможность создаёт Вселенная, убирая всё лишнее с пути и оставляя лишь то, что будет способствовать как достижению цели, так и нашему развитию.

Уже все знают про разные психологические процессы. Но они по-разному рассматриваются разными школами.

Психология имеет универсальный для понимания язык, которым в последнее время пользуются люди разных профессий и религиозных культов. Но в отличие от психоневрологии здесь по-разному трактуют термины. Так, в мотивации более пятидесяти теорий, где допускается различная терминология.

Взгляд на бессознательное есть материалистический (Фрейд) и нематериалистический (буддизм, гештальт-терапия[7]). У первых начинается от эмбрионального состояния, у вторых – из прошлых жизней.

К Эго есть западный подход, а есть восточный, который для европейцев адаптировал Гурджиев, а для американцев – Хаббард.

Поэтому, чтобы говорить об одном и том же, нам необходимо договориться о значении терминов, которые будем использовать здесь. В терминах я ничего сама не придумала, я лишь выбрала то, что во мне отозвалось.

Но если про термины читать будет скучно, пропустите эту главу – можно понять и из контекста. Я же, как могла, старалась быть нескучной и поэтому внесла некоторые лирические отступления и музыкальные паузы.

Мотив (лат. moveo – приводить в движение, толкать) – возникшее желание, которое вызывает причинную обусловленность поведения.

Мотивы бывают осознанные и неосознанные. Вторые – это те, о которых человек не знает, но делает всё для их реализации, и именно эти неосознанные цели определяют качество нашей жизни.

Мотив – это ещё не мотивация. Мотив исследовался философами с древности, а термин «мотивация» впервые употребил Артур Шопенгауэр в 1813 году.

Мотивация возникает, когда появляется связь мотива с внутренними побуждениями, что даёт возможность удержать мотив в течение продолжительного времени.

Мотивация – это продолжительное желание действовать до результата. Отсутствие мотивации – это чрезмерно быстрая смена мотивов, а вовсе не их отсутствие.

Что такое цель, знают все, но все её ощущают по-разному, потому что в нашем языке у неё двоякое понимание: цель как мечта и цель как задача. И жизнь определяется в зависимости от точки зрения на это понятие.

Цель как задача – это обязательства текущего момента. Жизнь в режиме «решения задач» утомляет безмерно. Живущие только решением задач даже не догадываются, что большие цели делают жизнь легче, цели им кажутся чем-то очень трудным. Мы обязательно здесь поучимся выводить большие цели из существующих задач, чтобы жизнь стала менее напряжённой.

Задача – цель данного периода при отсутствии перспективы, поэтому, когда задачи не решаются, возникает ложное ощущение фиаско. Жить с этими целями-задачами – как перемещаться на электричках от пункта к пункту вместо того, чтобы комфортно ехать на поезде, наслаждаясь остановками на станциях. И даже если поезд остановился на пути, мы понимаем, что он всё равно дойдёт до нужной станции.

Цель-мечта создаёт запрос, создающий вектор вашего движения по лестнице задач. Жить с целями-мечтами – это как создавать свои собственные проекты и реализовывать их, используя разные возможности и способы. А жизнь с целями-задачами напоминает работу над чужими проектами.

Разберём подробнее: построить загородный дом для своей семьи – цель-мечта или цель-задача? Это цель-задача, потому что целью-мечтой будет создание условий для хорошего здоровья детям, престарелым родителям и вам самим. Многие скажут, мол, были бы деньги на строительство, а как воспринимать – дело десятое! Однако наше отношение и определяет результат проделанной нами работы. Если отнестись к строительству дома как к конечной мечте, то упирайся сколько ни есть сил, а денег на это не будет.

Отдельный человек, не понимая разницы, может просто не улучшать свою жизнь. Но субъекту, имеющему большие полномочия в управлении организацией, городом или страной, опасно не знать таких нюансов. Он чаще всего на уровне инсайта может действовать правильно, но ведь необходимо также донести правильное отношение к целям и миссии до подчинённых, избавив их от неверной целепостановки и аврала как следствия.

Например, «строительство нового жилого дома» – это только задача. Цель же улучшение жизни граждан. Строительство дороги – это задача, а цель – улучшение условий их жизни.

Можно определять цели и из них выводить задачи, а можно из существующих задач выделить достойные цели. Если привычка жить ради выживания, решая лишь самые насущные задачи, мешает поставить цели, нужно понять причину появления этой привычки и отработать её с помощью упражнений, описанных ниже.

Социально значимым людям полезно помнить, что, чем выше общественные цели, тем больше личных достижений.

Чем масштабнее цели, тем легче решаются задачи. Вспомним известную притчу о трёх каменщиках, которым во время строительства собора задали вопрос: «Что ты делаешь?» И каждый ответил по-своему:

– Укладываю камни.

– Зарабатываю деньги для семьи.

– Строю храм.

Настроение у этих каменщиков было тоже разным, и нетрудно догадаться, у кого оно было лучше.

Современный менеджмент учит, что «цель – это конечный результат, то, чего мы хотим достигнуть». Но так как цели бывают неосознанными, я склоняюсь к иной формулировке.

Цель – это сознательное или неосознанное стремление человека к какому-то реальному или идеальному предмету.

Целеустремлённость – это ясное понимание цели и последовательное движение к ней.

Промежуточная цель – это событие, приближающее нас к главной цели, это больше, чем задача.

С задачей и целью часто связывают понятие «проблема».

У американцев проблема – это то, что даёт повод для рождения цели, – «вызов», как говорят они.

В нашем же понимании проблема – это нерешаемая задача. Количество проблем лишь свидетельствует об уровне ясного понимания своих целей.

Сверхцель – цель в интересах большой группы людей или общества в целом.

Обычно такую цель именуют «достойной», но ведь и большие личные цели могут быть достойными: подняться на Эверест, купить квартиру в центре города, отправить ребёнка учиться в престижный вуз – очень даже достойные, но они не преследуют заботы о посторонних людях. Поэтому для характеристики подобной цели здесь термин «сверхцель».

Мечта – это большая стратегическая цель, ярко окрашенная эмоциями и чувствами, поэтому она даёт силу и смелость совершать самые неожиданные поступки.

Рождение мечты физиологически проявляется так же, как возникновение любви. От сильного впечатления происходит выброс гормонов и на 20–30 дней отключается «критический» центр в лобной доле головы. За это время обычно и создаётся колоссальный задел для достижения желаемого. Воспользоваться этим состоянием – как пилоту для взлёта создать скорость отрыва.

Сильный эмоциональный взрыв приводит к невероятному, порой сказочному осуществлению мечты.

Мальчик из музыкальной семьи, к радости своих родителей, сильнее увлекался футболом, чем музыкой. Но однажды он услышал игру Мстислава Ростроповича, и в его жизни всё изменилось: великий виолончелист стал его кумиром и образцом для подражания. У подростка вспыхнуло желание стать учеником Ростроповича. И он стал серьёзно заниматься музыкой. Но из Риги в Москву на Всероссийский конкурс им. П. И. Чайковского наш герой приехал больше из любопытства, без всякой надежды на успех. А во время финального выступления им вдруг овладело сильное воодушевление, «словно какие-то силы небесные помогли достичь нечеловеческой концентрации», и мальчик получил первую премию. Так мечтатель и стал учеником выдающегося виолончелиста и не менее выдающегося учителя, который давал знаний больше, чем произносил слов, а исходящие вибрации сохранялись навсегда. Учиться Мише Майскому пришлось недолго: его сестра переехала жить из СССР в Израиль, за что Мишу сослали в Сибирь. Полтора года он валил лес своими виолончельными пальцами. Когда его освободили, Ростропович не только благословил ученика на отъезд из Союза, но ещё и передал на попечение своему другу Григорию Пятигорскому. После пережитого абсурда тоталитарного режима Михаил Леопольдович Майский стал восхищать своей игрой весь мир. А начиналось всё со странной мечты подростка.

Есть мнение, что мечтать опасно. Но это заблуждение тех, кто путает мечту с иллюзией. А опасно для жизни как раз не мечтать. Без мечты мы никогда не сможем родиться как духовные существа, наделённые теми свойствами, которые отсутствуют у других млекопитающих. А человеческая природа не даст чувствовать себя счастливым или по-настоящему довольным собой. Не своим достатком, а именно собой.

Иллюзия – это навязчивое желание без каких-либо действий на её реализацию. Она тоже окрашена эмоциями, и именно поэтому мечту и иллюзию часто отождествляют, но если мечта вдохновляет, то иллюзия парализует.

Коллективные и национальные мечты по своему влиянию сродни коллективному разуму. Национальные мечты через какое-то время после появления определяют жизнь данной страны. Вот несколько примеров хорошо известных всем государств. В 50-е годы Израиль хотел иметь армию, его граждане очень хотели защищаться. И вот уже несколько десятилетий защищаются и защищаются…

Европа намучилась во время войны, захотела сытости и покоя – так и живёт. Правда, от лени, прикрытой толерантностью, их жизнь может усложниться.

Американская мечта создала американский тип демократии, основанный на уверенности народа-предпринимателя в том, что это государство создано им («Бостонское чаепитие», когда из-за закона, ущемляющего права колонистов, продавцы чая начали победоносное восстание), в том, что власть в этом государстве для того, чтобы защищать интересы народа-предпринимателя. А если правительство справляется плохо, его ограничивают в действиях или требуют отставки.

В России мечта была оформлена в слоган «лишь бы не было войны». И народные массы живут соответственно своему запросу. Правда, этому предшествовала мечта-доктрина, возникшая около 1520 года, о том, что Русь – это земля народа-страдальца, живущего во имя встречи с Господом, для которой нужна обширная территория: старец Филофей и монах Спиридон сообщили русскому миру, что Москва не столько Третий Рим, сколько Второй Иерусалим, и что здесь будет второе пришествие. И если правитель этой страны способен к экспансии, то все, что он делает, считалось правильным.[8] К большой удаче, эта доктрина в последнее десятилетие стала меркнуть в молодом поколении. И когда в стране исчезнет имперское мировоззрение, далёкое от истинного христианства, тогда и начнутся перемены к лучшему. И так можно рассмотреть ситуацию всякого народа.

Мечта корпоративная. Когда ваша цель вливается в общую миссию, она достигается быстрее и красивее. Этим можно пользоваться для достижения своих целей: соединить личные цели с целями корпорации. Это также способствует созданию «великих компаний», и то ли интуитивно, то ли из гуманности основатели таких компаний давали работникам видение своих целей через корпоративную мечту.

Потребности – это сугубо личные ценности, отсутствие которых приводит человека к неудовлетворённости жизнью.

Ресурс – это энергия, дающая ощущение поддержки извне, она может исходить от человека, семьи, коллектива, духовной практики, искусства, природы и многого другого. Интересно то, что ресурс образуется именно от потребности. Если действия идут вразрез с потребностями, человек оказывается выброшенным из ресурсного состояния, как из «места силы», и его, например, накрывает лень, или в жизни его происходят абсурдные события.

Осознанность – это вид внимания, позволяющий концентрироваться без напряжения воли, полнее и точнее замечать, что и как прямо сейчас мы видим, слышим, чувствуем, думаем и делаем.

Медитация – волевое присутствие в состоянии здесь и теперь: не преследуя никакой цели, не думая о дальней и ближней перспективе, а лишь проживать существующий момент в безмятежности и покое. Ежедневная тренировка от 20 до 60 минут, позволяет избавиться от речемышления, приучает мозг думать только тогда, когда надо и о том, о чём нужно, что делает жизнь более качественной. Медитирующий улучшает свою производительность во всех областях жизни, но во время самой медитации не должно быть никакого меркантильного интереса – нужно только быть.

Экзистенция – непосредственное существование, человек чувствует наполненность уже от самого факта существования.

Экзистенциальный – дающий удовлетворение от самого существования без стремления обладать чем- или кем-либо.

Интеллект – это способность головного мозга делать правильный выбор, используя знания и опыт.

Воля – то, что влияет на силу принятия решения. Когда возникает такое решение, то оно создаёт настоящую «движуху» вокруг и исполняется. Изначально понятие «воля» было философским, затем перешло в разряд психологии. В психоневрологии волевой центр образно называют «электростанцией», которая от хронического стресса может дать сбой, и тогда наступают разного рода депрессии, если не включаются другие ресурсные способности. Воля как физиологическое свойство даётся нам от рождения, но как психическое – успешно корректируется и лечится.

Если человек всегда скрупулёзно оценивает вероятность достижения, боится самому себе решительно заявить, что он хочет или что он не хочет, то это от слабой воли как физической особенности. Тогда человек, как Буриданов осёл, не может выбрать, из какого стога есть, и умирает от голода. Но Барри Шварц этому же состоянию даёт иное объяснение – это из-за наличия большого выбора («парадокс выбора»), который снижает мотивацию.

Знания – это восприятие, а не голая информация. Если информация, то та, которую мы пропускаем через своё мироощущение и этим наполняем её энергией. Поэтому знания являются ресурсом, а информация – нет.

Конфликт (в контексте данной темы) – это ресурс и движущая сила для достижения мечты. Вам не нравится ваша жизнь – конфликт. Вы ставите цель для создания жизни, которую хотите, – это начало разрешения конфликта. Получается, конфликт – это ресурс, от которого не нужно бежать – из него нужно черпать энергию для преобразования пространства вокруг себя. Когда мы мучаемся от страха перед конфликтом, а не разрешаем его своевременно, конфликт превращается в кризис.

Также здесь будут использоваться понятия, которые понимает «всяк по-своему», и чтобы не запутаться, нужно прояснить их «местное» значение.

Точка сборки – это совокупность убеждений, формирующих мировоззрение.

Эго и Супер-Эго – это способ мышления, подразумевающий разделение на «Я» и «Они» и через это расчленение ограничивающий роль Творца.

Эгрегор – это субъект коллективного воплощения с множеством разнообразных функций. Так, например, курение, деньги, телевидение, религия, власть и др., которые созданы энергией не только тех, кто ему предан и сочувствует, но и тех, кто ненавидит.

Ментальный (божественный) партнёр – это ментальная субстанция, которая обеспечивает наши взаимодействия с Вселенной как источником энергии и информации.

Надо бы отдельно выделить термин «намерение». В популярной психологии о нём написано много, интерпретации всегда разные.

Намерение – это как осознанный, так и неосознанный мотив, который имеет глубинный характер, поэтому осуществляется лучше, чем цели, при этом часто люди не понимают, что получили согласно своему намерению. То есть человек получил, что хочет, но об этом не догадывается.

Намерения бывают не только осознанными и неосознанными, но также низкими и высокими. Низкие направлены во вред кому-то (отомстить, испортить, погубить), а высокие – на пользу (помочь, научить, заработать, выстроить, сохранить). Чем выше намерения, тем выше результат и тем лучше настроение в период его достижения. Но больше всего на результат влияет степень осознанности своего намерения. И если цель никак не достигается, то нужно искать причину в самом себе, в правдивости с собой, в осознанности своего намерения. Так как этому будет посвящена целая глава, то ваше счастье не за горами.

Итак, энергетическая составляющая всех мотивов заключается в том, что они создают «зыбь» во времени и пространстве, которая приводит в движение всё, что находится во власти человека, и запускает процессы для достижения целей.

Мотив, намерение, мечта, цель, задача – это понятия, которые:

– предшествуют действию;

– побуждают к действию;

– определяют результат действия.

Целепостановка – «цель» + «поставить», но это больше чем словообразовательный алгоритм. Хотя использование и такого урезанного варианта тоже способно прибавить радости.

Цель записывается настолько подробно, насколько нужно для правильного понимания запроса. Свои пожелания и запросы лучше всего записать, потому что «наша правая рука не ведает, что творит левая». И когда мы думаем, что хотим дом в Азии, то в это же время можем думать: может, лучше в Австрии?.. И субстанция, помогающая нам, не действует, пока не поймёт, чего же реально мы хотим. А то и действует, как расслышит, и мы получаем: «…Следующая остановка – Антипино».

Запись целей – это свидетельство нашей готовности действовать и того, что мы не откажемся от возникшего желания. Для понимания вспомните, когда друг попросил о чём-то, вы сделали, а он расхотел и ему уже не нужно то, что вы для него старались сделать. Ну, как вам было тогда? Вот так же и со Вселенной.

Кому не доводилось записывать свои желания, может приступить сейчас. Возможно, у поколения, научившегося печатать на компьютере раньше, чем писать на бумаге, это будет работать иначе. Поэтому попробуйте сейчас – возможно, это будет похоже на первое купание на исходе лета. В преддверии нового всегда обидно не воспользоваться старым.

В старину люди мечтали в рамках той жизни, которая их окружала. С появлением телевидения масштабы замыслов изменились.

В эпоху рекламной пропаганды возникла мотивационная зависимость: многим некогда жить, оттого что для жизни хочется что-то постоянно приобрести или увидеть. Спонтанные желания стали управлять жизнью человека.

С желаниями, как и с получением знаний, нужен баланс. Ницше это прояснил, сказав, что не хочет знать слишком многого, потому что неограниченные познания мешают в приобретении мудрости[10]. Так и неограниченные желания, особенно если они противоречат друг другу, да еще когда за них осуществление отвечают враждебные друг другу Порталы, мешают получать желаемое и обрести счастье.

Для наполненной жизни человеку нужен ограничитель в желаниях, чтобы не растрачивать энергию, необходимую для больших и значимых целей.

Легко сказать «ограничитель», а как его создать? Может быть, поможет история того, кто изображён на стодолларовой купюре? Шестилетний Франклин мечтал о свистке. Увидев его в лавке, тут же достал из карманов всю мелочь и отдал продавцу. Взял свисток в рот и целый день не вынимал. Братьям его свист изрядно надоел, и они спросили мальчика о том, сколько он заплатил за этот свисток. А узнав, подняли его на смех! Братья так срамили его за излишнюю щедрость и расточительность, что мальчишка, боясь напомнить им о своём позоре, больше не свистел. А эта story повлияла на History, потому что навык «устанавливать ограничитель» приобрёл будущий политик, который стремился использовать его во всех сферах, и, кажется, в политической ему удавалось это более всего.

Использование приёмов целепостановки даёт возможность контролировать свою жизнь, владеть ситуацией, что является одним из условий того, чтобы чувствовать себя человеком свободным.

Вот вспомните то, что вы делаете превосходно (катаетесь на сноуборде, танцуете, ведёте занятия, участвуете в переговорах, ухаживаете за девушкой или шьёте костюм). Тут вы знаете: что бы ни произошло, вы легко сориентируетесь в знакомом вам деле и справитесь с любыми трудностями наилучшим образом. С учётом такого понимания свободы получается: нам никто не может дать свободу, даже самое демократическое правительство. Напротив, сделав себя свободными и воспитав в себе уважение к чужим свободам (детей, родителей, подчинённых, учеников), мы сможем рассчитывать на демократическое правительство. Первый шаг на пути к личной свободе – осознанное понимание своих желаний и целей.

Отсутствие целей или метание от цели к цели создаёт непредсказуемое течение жизни.

Выбрав определённые цели из множества желаний, можно создать свой жизненный вектор.

В сложных или опасных ситуациях нужно быстро делать запрос или записывать цель, самую невероятную, но только без жертв.

Наши тренеры-психологи, научившиеся у американцев, твердят: «Чем вы готовы пожертвовать… ради дохода?!» Из-за таких заявлений саморазвитие представляется не радостным движением к лучшему, а какой-то карой Господней. Не исключено, что это вина неверного перевода, а может быть, дело в существующей философии обладания. Жертва – это отказ от какой-то части себя самого. Выбор – это способность отодвинуть и забыть менее существенное, чтобы отдать внимание тому, что приятнее или целесообразнее. Жутко вредно относиться к выбору как к жертвоприношению и торговаться с Творцом, делая запрос.

Моя подруга-студентка была беременна, когда ей позвонила мать и с плачем сообщила, что её брат в армии чем-то серьёзно заболел. Беременная женщина, глядя на небо, попросила: «…Возьми от меня и отдай брату». Брат сразу выздоровел, комиссовался, приехал домой, женился и стал отцом. А моя подруга с мужем пережили потерю ребёнка.

Жалко, мы тогда не знали, что эта женщина могла бы взять стакан воды, поднести его к губам и сказать: «Как только эта вода покинет моё физическое тело, так пусть сразу эта проблема покинет мою жизнь», – и выпить эту воду, не отрываясь. Конечно, этой техникой не воспользуются логики.

Логикам в таких случаях нужно быстро записать цель – перспективу: пойдём в горы, создадим проект, снимем кино, родим ребёнка, построим дворец, напишем книгу, спасём мир – здесь, именно здесь, нужно, чтобы цель предполагала получение блага для кого-то, а не только для своей семьи.

Так же целепостановка предполагает ответ на два вопроса: «Что я хочу?» и «Зачем я это хочу?» Здорово, когда ответ на второй вопрос не вступает в противоречие с первым.

Всё, безусловно, не так однозначно! Ведь полноценная человеческая жизнь не укладывается в какой-то «список целей». Непременно нужно откликаться на спонтанные движения души. Для этого требуется сочетание двух вещей: умения отвлекаться и умения стойко следовать своему влечению.

В восточной традиции процесс достижения цели называется «путь», а идущий к цели – «путешественник». А тот, кто может сочетать умение отвлекаться и умение стойко следовать своему влечению, называется «мастер, владеющий сходством и несходством».

Этот навык позволяет жить интересно и насыщенно, попутно достигая целей, а не посвящать всю жизнь только их достижению. Быть «мастером, владеющим сходством и несходством», означает действовать до конца, несмотря на изменения вокруг. Так, запланировав что-то, мы непременно встречаем людей, готовых помочь нам в реализации. И мы, конечно, на них рассчитываем. Но эти люди могут передумать, уехать, умереть, и тут способность владеть сходством и несходством даст силы продолжить движение к тому, чего желаешь, без тех, на кого рассчитывал. А те, кто поможет, разделит, поддержит, будут постоянно появляться по мере необходимости, если их не ждать, а просто быть ко всему открытым.

Мне кажется, это важно прям-таки усвоить, ибо то и дело слышу, как кто-то начал что-то, но не сделал оттого, что партнёр куда-то подевался.

Лёгкость жизни «мастера, владеющего сходством и несходством», достигается не вдруг и мало у кого через природную мудрость – в основном через опыт.

Есть основания утверждать, что нереально получить желаемое, совсем не напрягаясь, совсем без препятствий. Это не хорошо и не плохо – это данность. Нужно лишь научиться вовремя концентрироваться и вовремя расслабляться. То взять всё в свои руки, то отпустить, отдав на откуп Высшему Разуму или партнёрам, что, впрочем, одно и то же. Именно поэтому цели достигаются легче теми, кто в детстве занимался командными видами спорта.

Во время занятий спортивными играми дети получают навыки, которые позволяют в дальнейшей жизни то концентрироваться, то расслабляться, то брать всю ответственность на себя, то делиться ей.

Для воспитания этого и других навыков у детей можно воспользоваться методикой Тамары Вохмяниной «Сказкотерапия и игротерапия для детей от четырёх до семи». Автор сама как милое дитя и готова бескорыстно со всеми делиться знаниями через свой сайт.

Для взрослых существуют игровые тренинги по работе в команде, где за одну игру можно получить нужные навыки, тогда как по книжкам уйдёт на это несколько лет.

Также очень важно понимать, что при определении долгосрочных целей не нужно размышлять о способах достижения. Это недопустимо! Так как серьёзная цель всегда находится за рамками нашей сегодняшней жизни. Размышляя, каким способом будет достигнута цель, которая находится вне плоскости существующего момента, человек создаёт барьер для её достижения. Чем глобальнее мечта, тем меньше наше представление о способах её достижения, – лучше потрудиться над формулировкой самого желания, прочитав с большими перерывами, чтобы юмореска вместо результата не получилась.

Сформулированная мечта сначала создаёт условия для реализации. Условия бывают разные: когда радостные, а когда на первый взгляд и негативные.

Ивана несправедливо и грубо уволили с работы. Это заставило его страдать. Позже он понял, что если бы не произошёл конфликт, он не жил бы сейчас так хорошо, как желал: по совести, работая под руководством честного человека, а не взяточника. А также понял, что лучше возмутиться, чем жить в страхе, противореча своим ценностям.

Конфликт – это движущая сила для достижения мечты. Вам не нравится ваша жизнь – конфликт. Вы ставите цель для создания жизни, которую хотите, – начало разрешения конфликта. Получается, конфликт – это ресурс, от которого не нужно бежать, из него нужно черпать энергию для преобразования пространства вокруг себя. Когда мы терпим мучения от страха перед конфликтом, а не разрешаем его, то конфликт превращается в кризис.

Часто люди начинают работать на улучшение своей жизни, дойдя до «точки невозврата». Хотя «точка невозврата» ещё не точка замерзания и можно тихо двигаться дальше, а после уже и к переменам. А можно воспользоваться одним из способов целепостановки.

Создавать мотивацию можно так:

– Ждать, когда появится необходимость что-то предпринять.

– Самому создать некую необходимость, например, позвать кого-нибудь куда-нибудь и когда придёт время ехать, то обещание заставит преодолеть наступившую лень.

– Создать цели и этим притянуть в свою жизнь события для их достижения.

Давайте попрактикуемся, чтобы полученную информацию сразу перевести в знания. Это напоминает «потоковое письмо»: пишем не думая, даже не задумываясь, словно делает это за нас наша рука. Это лишь свидетельствует о наличии глубокого понимания при полном отсутствии внешней осознанности. Расслабьтесь, доверьтесь этому маленькому эксперименту. Если кто-то проходил более сложные способы целепостановки, то тем более будет полезно проделать лёгкий. Отбросьте заносчивость – играйте.

Человек – существо играющее, утверждает нидерландский медиевист Хёйзинга в диссертации «Homo ludens», игра для человека – жизненно необходимая потребность. На этой потребности, кстати сказать, создаются многомиллионные доходы, владельцы которых играют игроками, а игроки – фишками. Глобальный бизнес – самый серьёзный игрок по переводу человеческих потребностей в болезненные зависимости. Спасение от этого марионеточного театра я вижу в одном – нужно найти достойную игру для самого себя. Так как все мы по отношению друг к другу в игре, то нужно уметь отсеивать игру, в которой можно участвовать, и ту, в которой участвовать не нужно. Правда, для этого опять-таки нужно осознавать происходящее, что невозможно без общей осознанности.

Интересно, знали изобретатели телевизора, что создали игрушку, опаснее всякого казино?

Самое яркое проявление потребностей «человека играющего» – это поэзия и творчество; следом идёт всё, что связано с целепостановкой.

Наташа любит всё красивое: музыку, театральные постановки, места отдыха и проживание. Раз в месяц она садится за блокнот, где всё красиво записано, прочерчено и прорисовано. Ей не подходит ни один стандартный блокнот из магазина, поэтому она расчерчивает и прописывает свой собственный. Когда цели из её блокнота начинают осуществляться пачками: на своей работе, в проведение «Русского бала», в создании костюмов и для поездки с другом на сёрфинг – тогда она перестаёт писать и планировать, а только и делает, что радуется и озорничает, но знает, что вновь будет штиль, когда она вернётся к игре в мечты.

Ум взрослого человека научился давать объяснения своему бездействию в пользу разных обстоятельств без всякой пользы для себя. К сожалению, человек, взрослея, зачастую учится преувеличивать препятствия, преуменьшать собственные силы и скрывать свои истинные желания за самообманом с кучей объяснений. Часто мы даже не ощущаем то, что нам не нравится, закрываемся от самих себя, отмахиваемся от всего, что может открыть наше сердце для нас самих, и тупо ждём, что неприятное для нас скоро пройдёт, разрешится, рассосётся. С учётом этого я и предлагаю два упражнения.

Запишем на листе ответы на вопросы:

– Что мне не нравится в моей жизни?

– Что меня бесит в моей жизни?

– Как я не хочу жить?

Записывайте все ответы, пока они не закончатся.

Возможно, кто-то начнёт размышлять о частице «не». «Не», как и все остальные слова, имеет лишь то значение, которое имеет. Кому-то недавно пришла в голову идея, чтобы переносить наше внимание с сердца на голову. Большая часть существующего, направлена на то, чтобы под разными благовидными масками запутывать нас, захватывать наше внимание, как паук муху, а то, что призвано помочь, сокрыто и малочисленно, и луч этого маленького фонарика не всякого успеет осветить, прежде чем он попадёт в паутину больших и мелких путаниц. Вот так и с частицей «не», а глагол «не хочу» означает «не хочу», и чем больше эмоционального напора, тем быстрее разрешится ситуация. Если думать: «У меня не получится», то и действительно не получится. И здесь почему-то никак не проглатывается эта частица «не», мешая неуверенному побеждать.

Главная ловушка в этом упражнении – это желание казаться позитивным (самому себе). Эта «кажимость» мешает быть честным с собой.

Позитив – это не значит жить плохо и убеждать себя в том, что всё хорошо. Или, будучи несчастным, убеждать себя в том, что счастлив. Словом, не нужно путать его с позёрством и трусостью. Позитивно будет стремиться найти причину несчастья и навсегда покончить с ней.

В следующей главе есть техника «Войти в своё пространство», выполняя её, вы сделаете в одну единицу времени два дела: поймёте то, что вам действительно нужно, и поучитесь осознанности.

Знать, чего не хочу, – это ещё не значит знать, чего хочу. Поэтому после негативного способа работы сразу переходите к позитивному.

1. Заполните лист своими спонтанными идеями.

Этот способ я использую уже давно. Но как же мне было интересно услышать о нём от режиссёра Александра Наумовича Митты на занятии сценаристов: «Записывайте все идеи, которые приходят в голову, быстро и не размышляя о них. Наш мозг постоянно сыплет и сыплет разными идеями, большинство из них – хлам, который нужно вымести, но как вымести, не видя его? Вот для этого и будем строчить, выявляя все свои идеи. После того как исписан весь лист всякими идеями, нужно находить капли в море для реализации».

Этот способ можно использовать при нахождении нужного варианта в любой сфере жизни, для поиска креативного решения и также для работы со своими целями.

Похоже, что Вселенная воспринимает слова так же, как их воспринимает ум, который называют «мужским». Поэтому навык правильно формулировать свои цели помогает женщинам и в отношениях с мужчинами: мужьями, отцами, сыновьями, коллегами… Конечно, «должна быть в женщине какая-то загадка», но лучше, чтобы эта загадка не мешала жить.

2. Обращаясь к каждой идее, нужно задать вопрос: «Зачем мне это надо?» Так вы найдёте свои настоящие цели. Нужные идеи впишите в таблицу, а ненужные зачеркните. Таблица позволит увидеть всё как на ладони.

1 столбик – «Мечта» или стратегическая цель.

2 столбик – Цели (стратегическая цель, поделённая на этапы).

3 столбик – Последовательность.

4 столбик – Сроки.

«Последовательность в достижениях» заполняется раньше «Сроков». Работая с этой колонкой, не нужно думать о датах. Должна быть только логика: что за чем следует. Нужно попробовать предположить: достижение какой цели приведёт к другой цели? Исполнение какой мечты откроет двери к реализации другой? Чего нужно достичь в первую очередь, во вторую, в третью и т. д.? Прикинуть, что за чем следует, для того чтобы вектор движения к цели был как можно ясней.

Это не значит, что именно так и будет, это скорее позволит успокоить наше рацио, которое после проделанной работы с последовательностью не будет мешать спонтанно-правильному процессу движения к мечтам и создавать мечтательную перспективу.

3. Сроки.

Понятие «сроки» в целепостановке и тайм-менеджменте появилось первым и положило начало системе, называемой «Smart». Но настрой и отношение к задачам в менеджменте не должны проецироваться на другие сферы жизни. Именно это приводит к краху в отношениях с детьми, супругами и родителями; в здоровье и культурном развитии. Да и представьте, если всё, о чём вы мечтаете, возьмёт и осуществится за два-три года… Что потом вы будете делать? Нужно иметь очень крепкое здоровье, чтобы за короткий промежуток времени воспользоваться всеми исполненными мечтами.

Мне пришлось пересмотреть принципы тайм-менеджмента после того, как поняла, что «сроки в достижениях» в какой-то момент испортили мне жизнь. Поэтому я попрошу, чтобы вы читали не то, что привыкли об этом читать, а то, что написано. Это будет небольшая тренировка перед чтением всей книги, так как в ней вы часто будете встречать то, что противоречит существующим слоганам (лозунгам).

Для пробуждения процитирую Бальзака: «…мы проникаемся жалостью к этой минуте жизни, которую мы именуем время. Как бы погребённые под обломками стольких вселенных, мы вопрошаем себя: к чему наша слава, наша ненависть, наша любовь? Если нам суждено стать в будущем неосязаемой точкой, стоит ли принимать на себя бремя бытия? И вот, вырванные из почвы нашего времени, мы перестаём жить, пока не войдёт лакей и не скажет: “Графиня приказала передать, что она ждёт вас.” Этот старый гений обитает в сферах, чуждых миру, и живёт там один, не радуясь, ибо у него нет больше иллюзий, не скорбя, ибо он уже не ведает наслаждений».

Сорокалетний мужчина принёс домой книгу Кийосаки «Как уйти от дел молодым и богатым». Протягивая её детям-школьникам, сказал: «Вот, почитайте, а то мне уже поздно». Сын, посмотрев книгу, с неописуемым удивлением произнёс: «Папа, этот Кийосаки ушёл от дел в 48 лет…» И в тот момент у всего семейства изменилась «точка сборки».

Старыми уже в пятьдесят часто становятся из-за стресса от страха не успеть. Поэтому я предлагаю не лепить свои цели в первое десятилетие, а распределить их по всему жизненному полотну.

Просто необходимо планировать мечты со сроками на всю долгую жизнь, а не лепить все цели в один год своей жизни, как депутат в последний месяц избирательного периода. Также нужно понимать, что возраст ничего не портит, а даже, наоборот, улучшает, и то, что у Вселенной есть на нас свои планы и поэтому она может внести коррективы в намеченные нами сроки. Но все цели достигаются, вопрос лишь в сроках, поэтому очень важно не омрачать свою жизнь нетерпеливым напряжением, а просто действовать в существующем моменте настолько хорошо, насколько можете.

Теперь можно внести в таблицу даты, пользуясь карандашом и ластиком. Сроки нередко сдвигаются в ту или иную сторону, и будет душевнее писать их карандашом.

Для рождения идей и превращения их в цели также можно использовать новейшие технологии: ментальную карту, интеллект-карту, карту мыслей, ассоциативную карту, mind map. Это способ фиксации нашего мыслительного процесса. Все методики составления карт мыслей ориентируют на поиск своего стиля, на то, чтобы человек генерировал свои идеи. Для MindMeister есть дополнительные инструменты: заметки, выноски и связи. Особенно хорошо реализовано это в iThoughtsX и Mindjet. Второй вариант перегружен функциями и по цене дороже.

Эти два упражнения в самом начале, ещё до раскрытия замысла книги, для того чтобы запустить стрелу и в одну единицу времени делать два дела – читать книгу и работать на перспективу. Для меня это давно усвоенный навык, и всю жизнь я слышу восхищения тем, сколько я успеваю сразу. И только поэтому я решаюсь предложить вам свои наработки.

Пока запущенная нами стрела летит, мы неспешно будем работать над тем, что мешает достигать поставленных целей… Нет, что мешает жить счастливой жизнью.

Если вы ничего не записывали, то оставьте это на потом и продолжайте читать. Следующая глава позволит сделать вам это без напряжения или, когда прочтёте всю книгу, сможете воспользоваться этим способом, если не найдёте другие, которые вам понравятся больше.