5. Теплый салат с киноа, шпинатом и тыквой

Ингредиенты:

Киноа – 100 г

Шпинат – 2 горсти

Тыква – 200 г

Оливковое масло – 1 ст. л.

Кедровые орехи – 1 ст. л.

Соль и перец – по вкусу

Приготовление:

Нарежьте тыкву кубиками, запеките в духовке при 200°C 20 минут.

Отварите киноа до готовности.

Смешайте киноа, шпинат и запеченную тыкву.

Посыпьте кедровыми орехами, заправьте оливковым маслом.

Загрузка...