Ингредиенты:
Семена чиа – 3 ст. л.
Кокосовое молоко – 200 мл
Мед – 1 ч. л. (по желанию)
Ягоды (малина, черника, клубника) – 50 г
Приготовление:
Смешайте чиа, кокосовое молоко и мед. Перемешайте.
Оставьте в холодильнике на 4-6 часов (лучше на ночь).
Перед подачей добавьте свежие ягоды.