Ингредиенты:
Шпинат – 2 горсти
Огурец – 1 небольшой
Зеленое яблоко – 1 шт.
Банан – 1 шт.
Семена чиа – 1 ст. л.
Вода – 200 мл
Лимонный сок – 1 ч. л.
Приготовление:
Вымойте все ингредиенты.
Нарежьте огурец и яблоко крупными кусками.
Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте воду и лимонный сок.
Взбейте до однородной консистенции. Пейте сразу после приготовления.