Ингредиенты:
Банан – 1 шт.
Шпинат свежий – 2 горсти
Хлорелла (порошок) – 1 ч.л.
Семена чиа – 1 ст.л.
Кокосовая вода – 200 мл
Лёд – по желанию
Приготовление:
Замочите семена чиа в 50 мл кокосовой воды на 15 минут.
В блендере смешайте банан, шпинат, хлореллу, кокосовую воду и набухшие семена чиа.
Добавьте лёд, если хотите охладить напиток, и взбейте до однородной массы.
Подавайте сразу, украсив семенами чиа сверху.