Первая публикация книги состоялась в 2020 году. – Прим. пер.
В оригинале (англ.) речь идет о пяти способах поддерживать осознанность (пять «В»): 1) bend, 2) bask, 3) breathe, 4) believe in yourself, 5) beware of your mind (перевод в тексте). – Здесь и далее прим. ред.