• Вопреки распространенному мнению, чтобы овладеть искусством гипноза, не нужны сверхъестественные способности. Терапевт служит лишь проводником в состояние транса, помогая человеку расслабиться и обратиться к волнующим его проблемам.
• Согласно данным международной статистики, гипноз чаще всего применяют для релаксации, на втором месте лечение депрессивных состояний, а на третьем – борьба с алкогольной зависимостью.
• Многие считают групповые сеансы гипноза менее эффективными и глубокими, чем индивидуальные занятия. На самом деле ввести в транс отдельно взятого человека сложнее, чем большую аудиторию. Каждый участник группы в процессе коллективного воздействия становится намного более внушаемым. Этот эффект называют взаимным гипнозом.
• Овладев навыками самостоятельного погружения в транс, человек может пользоваться этим умением в любой момент. Например, испытывая боль или другие неприятные ощущения.
• Хотя интерес к гипнозу зародился относительно недавно (в XIX веке), отдельные народы применяли его тысячи лет для лечения различных болезней, проведения мистических ритуалов, воодушевления воинов перед боем.
• Сила внушения настолько велика, что прикосновение холодного предмета может вызвать ожог, если человеку в трансе дать такую установку. Напротив, загипнотизированный индивид способен пройтись по раскаленным углям без боли и малейших повреждений кожи. Это показывает огромную роль восприятия в развитии разных физиологических реакций.
• Знаменитый психиатр В. М. Бехтерев помогал правоохранительным органам допрашивать подозреваемых. Благодаря гипнозу удавалось получить максимально правдивые ответы, что помогло раскрыть немало преступлений.
Помните, что возможности человеческого тела и психики намного шире, чем мы привыкли думать. Это открывает перед нами возможности к непрерывному улучшению жизни, избавлению от множества недугов!