#ЯбоюсьНоЯживу - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «#ЯбоюсьНоЯживу»
- ВВЕДЕНИЕ
- Как рождалась эта книга
- Сдайся, чтобы победить
- Про мой подход к работе со страхами
- Теория четырех слоев, или Как взять максимум от этой книги
- «Я не знаю себя другого»
- Шаг НОЛЬ
- Лучшая диета для мозга
- «Горшочек, не вари»
- Дисклеймер
- ЧАСТЬ 1 – Я БОЮСЬ
- С чем будем работать?
- В чем смысл?
- Работать со страхами… Зачем?
- Страх большой, а я маленький?
- Мое тревожное расстройство началось в самый счастливый период жизни…
- Три пути формирования страха
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Говорят, самые удивительные приключения начинаются со слов: "А что, если…"И с этих же слов начинаются самые страшные кошмары.А что, если я никогда не встречу своего человека?А что, если меня уволят?А что, если я никогда не смогу иметь детей?А что, если у меня найдут неизлечимую болезнь?А что, если я так и не исполню свою самую заветную мечту?..Список можно продолжать бесконечно, и он все равно никогда не будет полным.Да, мы все живем со своими страхами, пытаясь бороться, сражаться, преодолевать, побеждать, избавляться… А может, попробовать с ними подружиться? Отпустить этот канат, который мы вечно стараемся перетянуть на свою сторону, одной ногой уже вися в пропасти?Эта книга не учебник. Несмотря на то, что я имею образование психолога и определенных опыт практики с клиентами, я не хочу никого ничему учить.Эта книга – мой путь, который я прошла, один на один встретившись со страхами. Путь, который поможет тебе понять, что и у тебя все получится.
Читать книгу «#ЯбоюсьНоЯживу» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «#ЯбоюсьНоЯживу». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «#ЯбоюсьНоЯживу» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «#ЯбоюсьНоЯживу» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «#ЯбоюсьНоЯживу» в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 13.12.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.