– Наверное не судьба, – пробормотала я себе под нос открывая дверь квартиры своим ключом.
Я звонила в дверь несколько раз, мне никто не открыл, и я уже была уверена в том, что дома никого нет, но переступив порог, я услышала негромкое бормотание телевизора, и увидев спокойно сидящую на диване маму, я растерялась и забыла обо всем, что хотела ей сказать.
По дороге домой, я долго думала о том, как бы мне правильно извиниться перед ней, чтобы не сделать хуже, но от вида ее пустого и безразличного взгляда, устремленного в телевизор, мне стало не по себе. Мало того, что я тут же обо всем забыла, так еще язык словно к небу прилип. Смотря на нее, я подумала, что нам стоит поговорить позже, но, как сказал Артем Валерьянович, проблемы не надо откладывать, их надо решать сразу, чтобы не было непоправимых последствий.
– Я там звонила, – говорю я, неловко заходя в комнату, переминаясь с ноги на ногу. Одно дело решить, а другое дело начать этот разговор. – Ты, наверное, не слышала? Телевизор слишком громко … – Говорить со стенкой, очень неловко, а когда эта стенка живой человек, который делает вид, что меня не слышит, неловко вдвойне. Я говорю с ней, но она упрямо делает вид, что меня здесь нет. – Мам, мы можем поговорить? – я делаю еще шаг на встречу к ней, но она делает большой шаг назад, делая звук еще громче. Она отталкивает меня. – Мам, – я зову ее громче, но она не реагирует, даже не моргает, будто бы меня и правда здесь нет. – Я извиниться хочу, почему ты со мной так поступаешь? – мама снова не отреагировала. – Так и будешь молчать? Мам! – надрывно кричу я, выхватывая пульт из ее рук. Я выключаю, этот идиотский телевизор, и жду, когда мама посмотрит на меня, но она не смотрит. Упрямо буравит глазами темный экран за моей спиной.
Сжимая в пальцах этот злосчастный пульт, я, озадаченная маминым поведением, обескураженно наблюдала за тем, как она убирает плед с ног, берет телефон, лежащий рядом с ней и встав с дивана, демонстративно молча проходит мимо меня, даже не удостоив взглядом.
Мама выходит из гостиной и выключает за собой свет, словно после нее в комнате больше никого не осталось.
Наверное, она думает, что таким образом наказывает меня. Может быть мама думает, что, игнорируя меня, она заставит задуматься о поведении? Вот только незадача, я уже не маленький ребенок и на одном чувстве вины далеко не уедешь. Я выросла и со мной надо говорить. Мне надо уделять гребанное внимание, а она вместо того, чтобы выслушать меня, даже не говорить со мной, а послушать то, что я скажу, просто уходит, выключая свет.
Она сейчас не в гостиной свет погасила, а в моем сердце, оставляя меня одну в кромешной тьме на съедение собственным монстрам. Она бросила меня. Снова сделала это.
Я была так рада ее приезду, но это было тогда, а сейчас я хочу, чтобы она уехала.
Хочу, чтобы мама вернулась в свой идеальный мир в Чехии, а меня снова оставила гнить в этом болоте.
Я снова хочу остаться одна.
Бросив пульт на диван, я выхожу из гостиной и иду в свою комнату. Захлопнув за собой дверь, я сажусь на край кровати и чувствую, что меня трясет от страха. Мне хватает пары секунд, чтобы понять очевидное – меня снова накрывает, и я не уверена, что смогу это остановить.
В голове неприятно шумит, сердце слишком грубо бьется о ребра. Меня рвало на части не только от необъяснимого животного страха, внезапно появившегося в моей голове, но и от мысли, что где-то за стеной есть человек, который довел меня до такого состояния. Она могла бы мне помочь, но ей слишком плевать, чтобы волноваться о такой ерунде, как слабое самообладание ее младшей дочери.
Она обиделась на меня, когда я спросила у нее, зачем она меня родила, но почему же тогда мама снова заставляет меня задаваться этим вопросом?
– Не сейчас, – бездумно бормочу я, сильно зажмурившись, когда перед глазами стала плыть комната. – Пожалуйста, только не сейчас, – я впиваюсь ногтями в кожу головы, когда тихий голос нашептывает мне на ухо, что я никому не нужна. Мне пугает то, что я вообще что-то слышу. – Хватит! – кричу я, вскакивая на ноги.
Шаткой походкой, я иду к двери, чтобы выйти из комнаты, сбежать из своей клетки на свободу, но я замираю напротив зеркала и всматриваюсь в свое едва различимое смазанное отражение – то ли из-за слез, то ли из-за головокружения.
Я подхожу к зеркалу и вытягиваю руку вперед, когда в голове проносится мысль, что нужно стереть слезы. Только рука тянется не к лицу, а к отражению. Человек в зеркале это не я, а незнакомец с убитым сердцем. Мне хочется обнять его и утешить, но это глупо…
– Тебе на все срать, – шиплю я, вдавливая пальцы в зрачки своего отражения. – Тебе плевать на все и всех, как ты можешь кого-то утешить? Обманщица! – я бью по зеркалу, и сама не замечаю, когда начинаю смеяться. – Ты врешь самой себе! Хватит делать вид, что тебе есть дело до людей вокруг себя. Тебе на всех срать. Тебе на саму себя плевать, идиотка. Лицемерная идиотка!
Я замолкаю и смотрю на себя. Девушка в отражении кажется мне до нелепости смешной и дурной настолько, что хочется разбить это зеркало и вытрясти ее из осколков.
Она должна исчезнуть…
Нет, это не решение, я не могу сдаться, не попробовав спастись. Дам девушке в зеркале время, чтобы спастись.
– Мне помогут, – тихо говорю я девушке в зеркале. – Тот доктор, он поможет, – я медленно опускаюсь на пол. – Ты сегодня хорошо справилась. Ничего не скрывала, молодец, – я кричала о помощи. – Скоро все встанет на свои места, – я вижу надломленную улыбку на влажных губах. – Скоро ты станешь прежней, – она кивает и теперь уже улыбаюсь я.
Мне просто надо подождать и все наладится.
В конце сеанса перед тем, как отпустить меня домой Артем Валерьевич немного рассказал о паническом расстройстве, которое все ошибочно называют паническими атаками. Выслушав короткую лекцию, я сделала вывод, что стресс порождает стресс, потому что паническое расстройство циклично.
Паническое расстройство – это, как надоедливо моргающая лампочка, загорающаяся на приборной панели организма в самый неподходящий момент. Это лишь аварийный сигнал, который означает, что есть проблемы, которые нужно решить.
Патаки, как я ласково называю панические атаки, были у меня всегда, но объяснил их появление только Артем Валерьянович.
– Организм подает сигнал о том, что у нас что-то идет не так, – сказал он. – Если Вы часто испытываете стресс, надо разобраться из-за чего это происходит. Необходимо найти поломку и незамедлительно устранить ее.
– А если не получится? – спросила я у него, задумываясь о том, какая у меня могла быть поломка, которую нужно срочно устранять. – Что если эту поломку не устранить?
– Тогда надо найти компромисс, который Вам поможет, – ответил он. – Поговорите с собой и подумайте о том, из-за чего Вы переживаете, а после этого попытайтесь с собой договориться. В любом случае, надо меньше бояться панического расстройства, потому что это провоцирует новые приступы.
– Я не очень понимаю, – честно призналась я, прокрутив его слова в голове. – Как можно перестать этого бояться?
– Перестаньте ждать их. Невольно, но ожиданиями, Вы можете накручивать себя. Чем больше Вы ждете и боитесь того, что в любую секунду может случиться приступ панического расстройства, тем велика вероятность того, что так оно и будет. Поймите, что стресс – это любое переживание, а переживание – это страх.
– Стресс порождает стресс, – неуклюже заключила я, поглядывая на часы, мне же нужно было спешить в академию.
– Вы торопитесь? – спросил он, заметив, что я часто смотрю на часы.
– Да, мне нужно возвращаться в академию, – я прогуляла последние пары, чтобы приехать в клинику, но я обязана вернуться на репетицию.
– Хорошо, тогда сегодня закончим на этом, но прежде, чем Вы уйдете, ответьте мне письменно на пару вопросов, – Артем Валерьянович встал с кресла и отошел к столу.
Покопавшись в бумагах на столе, он вернулся ко мне и положив это на низкий стол передо мной, Артем Валерьевич сел обратно в кресло и снова взяв мою карту в руки, внимательно посмотрел сквозь очки.
– Что это?
– Вы никогда не отвечали на подобное?
– Не помню такого, если честно.
–Это опросник большой депрессии, его используют для диагностики психологического состояния.
– Вы будете опираться на то, что я напишу? – уточнила я, пробегая взглядом по вопросам.
– И да, и нет, – уклончиво ответил он, сильнее запутав меня. – Чаще всего это используют терапевты и психологи, когда замечают, что их пациенты не просто подавлены, а что с ними происходит нечто серьезное.
– Диагностика до диагностики? – он пожимает плечами, мол решайте сами. – Но я ведь сразу к вам пришла, зачем это мне?
– Обычно это делается перед сеансом, а мы перешагнули через него и пошли дальше, но это не значит, что мы совсем пропустим эту часть. Отвечайте пожалуйста честно.
– Хорошо, – я снова пробежалась по вопросам и отложив бумагу в сторону, вытащила телефон, чтобы написать Алексу и предупредить его, что я опоздаю. Дождавшись, когда Алекс ответит, я убрала телефон и снова вернулась к опроснику, на вопросы которого, должна отвечать честно. – А что если не подходит ни один из ответов?
– В чем именно?
– Ну, даже вот в первом. Было ли у меня плохое настроение или чувствовала я себя подавленной, – читаю я вслух. – Безразличие может быть подавленностью? Или это типа, я настолько подавлена, что мне уже все безразлично?
– Я не могу давать Вам подсказки, потому что не знаю, что творится у Вас в голове, но Вы мыслите в верном направлении.
– Так себе помощь, – недовольно пробормотала я, неуверенно ставя галочку рядом с "большую часть времени".
И также я ответила на вопросы о потери интереса к повседневным делам и об упадке сил, но над следующим я снова задумалась. Чувствовала ли я себя менее уверенно? Мне кажется, я наоборот стала более уверенной, если так можно сказать, потому что из-за безразличия, мне просто похер, и я делаю то, что хочу, мало заботясь о том, что подумают, что скажут или как отреагирует какие-то люди со стороны.
Даже в тот день, когда мы переспали с Яном. Он уже был увлечен кем-то, когда я подошла и Ян мог с легкостью оттолкнуть меня, но я об этом не думала.
Я еще раз перечитала вопрос, и выбрала "никогда", также я ответила на вопрос о чувстве вины, потому что не смогла вспомнить чувствовала ли я себя виноватой в последнее время.
И после одного легкого вопроса, снова последовал тяжелый, даже скорее опасный – бывало ли у меня ощущение, что не стоит жить? Ощущения не было, я знаю, что не стоит.
Жизнь – это бесполезный кусок дерьма.
Жизнь бессмысленна.
Человек рождается и с первых минут живет, следуя правилам, которые были приняты задолго до его рождения. Задолго до права своего выбора, ты уже следуешь чьему-то пути. Это не жизнь, а существование.
Жизни нет.
Мы космические фантомы, которые на одно мгновение обрели физическую оболочку.
Я всегда думаю о том, что если все, что вокруг нас, это лишь иллюзия и ничего этого на самом деле не существует? Что если и нас нет? Мы лишь иллюзия.
Я понимаю, с каким подтекстом задан этот вопрос – у меня деликатно спрашивают, думала ли я о том, чтобы умереть, и да, я думала, поэтому "большую часть времени". Со следующими вопросами я разделалась быстро, потому что "большую часть времени" я не могу на чем-либо сконцентрироваться, "большую часть времени" я испытываю беспокойство и чувствую себя тормозом все чаще.
На вопрос испытывала ли я проблемы с ночным сном, я ответила, что "все время", потому что сначала я долго не могу уснуть, а когда засыпаю, то скоро просыпаюсь, и хер пойми почему так происходит. А если так уж получилось, что я заснула сразу, как легла, то мне снятся кошмары и я один хер просыпаюсь среди ночи.
"Все время" я ответила и на вопрос о том, ухудшился ли у меня аппетит. И "никогда" на вопрос, не было ли усиления аппетита.
– Я закончила, – проверив еще раз ответы, я передала лист Артему Валерьяновичу. – Результат сразу не скажите?
– Нет, – ответил он, убирая ответы на опросник в мою анкету. – Обо всем расскажу, когда Вы вернетесь ко мне после эндокринолога, – после этого я ушла, и сейчас я понимаю, что не смогу дождаться.
Встав с пола, я утерла слезы и села за стол, быстро включая ноутбук, потому что телефон остался в сумке в коридоре, а я не хочу выходить из комнаты.
– Как он там его назвал, – пробормотала я, вбивая в поисковике большой опросник депрессии, и когда поиск ничего хорошего не дал, я изменила предложение. – Вот оно, – тыкнув на первую выскочившую ссылку, я немного удивилась, когда встретилась с теми самыми вопросами.
Наскоро выбрав ответы, которые запомнила, я, скрипя сердцем, нажала "получить результат"
– Результат Вашего теста соответствует тяжелому депрессивному расстройству, – прочитала я вслух, нервно сжимая мышку. – Ваше психическое состояние оценивается, как очень серьезное. Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью к врачу,
Набрав Алекса по видеозвонку, я скопировала ссылку и отправила ему.
– Можешь срочной пройти опрос? – сходу спросила я, когда он ответил. – Я потом все объясню.
– Ты меня пугаешь, – сказал он, недовольно качая головой, переходя по ссылке. Я заметила, как забегали его глаза. – Где твой телефон? Я не могу дозвониться.
– Он в коридоре вместе с сумкой, а я не хочу туда выходить.
– С мамой не поговорила?
– Не хочу об этом.
– Зачем я это делаю? – снова спросил Алекс, опять забегав глазами.
– Я сегодня отвечала на эти же вопросы у психотерапевта, но результат он не сказал. Сначала я должна сдать все анализы, но это слишком долго ждать, – и так уже много времени прошло. – Я не была уверена, что смогу найти этот опрос в интернете, но почти сразу на него наткнулась. Представляешь, даже вопросы в таком же порядке.
– Все, я закончил, – Алекс прекратил бегать глазами и посмотрел в камеру.
– Так быстро? – изумилась я. – Я долго ответы выбирала. Какой результат?
– 7, результат соответствует психической норме, – он опять забегал глазами. – А у тебя?
– А у меня много, – туманно ответила, закрывая глаза рукой. – Если завтра я не приду, сможешь меня отмазать? Пары легкие, ничего страшного не будет, если я пропущу.
– Я думал, займешься этим позже.
– Да, я тоже думала, но кажется мне стоит поторопиться. Я за один день управлюсь, – хорошо, что я уже все узнала, пока ехала из клиники в академию. – Так ты меня прикроешь?
– У меня разве есть выбор? – он улыбается, и я делаю это в ответ скорее по инерции, нежели по желанию, потому что напугана куда сильнее, чем он может подумать.