Один мудрый человек сказал: «Счастье – побочный эффект благодарности».
Вообще благодарность – очень зрелое чувство. Для благодарности нужен опыт, нужно достаточно прожить собственного эгоизма и неоправданных ожиданий от других, чтобы научиться ценить тонкое, хрупкое, малое, теплое, рассмотреть в пестроте самое важное.
Ребенок не умеет быть глубоко благодарным. Он радуется подарку, вкусностям, праздникам, достижениям – чему-то особенному, ведь остальное – любовь, забота, уважение – часть единственной ему знакомой реальности. Ребенок не может сказать: «Спасибо, что ты есть», потому что нет опыта утраты, ему неизвестна боль реальности «тебя нет».
Взросление – это поиск через боль и ошибки настоящих ценностей и переживание благодарности за них.
Благодарность себе – это принятие своих достоинств, достижений, уникальности, не столько в сравнении с другими, сколько с собой вчерашним.
Благодарность другим – сложный навык не только получения от людей чего-то без внутреннего протеста, но и искреннее принятие этих людей в свою жизнь, и понимание ценности опыта, который пришел через них, признание трансформации и через тепло, и через боль.
И третий вид благодарности – благодарность Высшей Силе. Вообще вера как таковая, согласно Абрахаму Маслоу, является одним из признаков зрелого человека. Человека, который расстался с детским представлением о том, что он управляет всем происходящим, что в силах все предвидеть, все изменить, на все повлиять. Человека, увидевшего кружево жизни во всей его красоте и признавшего, что плетет его не он. Благодарность Богу за каждый день, за близких, за опыт и подсказки, за безусловную любовь и отменное чувство юмора, за то, что было, и то, что ждет впереди.
И иногда, когда я загоняюсь в «чего-то не хватает», полезно бывает затормозить и рассмотреть то, что есть. Чтобы пережить благодарность. А вместе с ней – любовь и тепло.