Эта крайне практическая книга, поэтому мотивирующего введения не будет. Просто прочтите первую главу и оцените ее полезность для себя. А я выражаю благодарность всем людям, которые поделились своими инсайтами и историями применения описанных в книге инструментов. Особенно благодарю моего клиента Александра, который разрешил мне привести в конце данной книги запись своей коуч-сессии.
А мы с вами сразу погрузимся в самую суть – техники самокоучинга и их теоретические обоснования. Я расскажу вам, как стать коучем самому себе, когда и почему это работает, а так же как избежать частых ошибок.