Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов»
- Начало книги
- От автора
- Введение Самое главное удовольствие в жизни
- Как составы продуктов влияют на наше здоровье и похудение?
- Зачем изучать составы?
- Чем качественные продукты отличаются от некачественных в составе?
- Как обманывают супермаркеты и производители?
- На что стоит обращать внимание?
- Хитрости магазинов. Как мы неосознанно покупаем лишние продукты?
- Как правильно читать этикетку?
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква Е, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта и каково допустимое содержание глутамата натрия в продуктах? Как правильно выбрать полезные для здоровья и похудения продукты? Стоит ли избегать пальмового масла? На эти и не только вопросы вы найдете ответы в книге Alena Rightfood «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов»!
Книга от популярного фуд-блогера, специалиста по рациональному питанию и пищевому поведению, нутрициолога и эксперта по составам и качеству продуктов. Это руководство научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом. Ведь мы – то, что мы едим.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов» в жанре здоровое и правильное питание. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 10.02.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.