Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому»
- Начало книги
- ***
- Вступление
- Глава 1. Что с тобой происходит
- Внешность
- Какие задачи стоят перед тобой
- Четыре вида компетенций для успешной сепарации
- Особенности подросткового возраста
- Подростковый протест
- Максимализм
- Чёрно-белое мышление
- Катастрофизация
- Инфантильность
- Глава 2. Самооценка. Уверенность в себе
- Кто влияет на твою самооценку
- Завышенная и заниженная самооценка
- Шаги к уверенности
- Как дальше работать с достоинствами, недостатками и особенностями
- Что убивает твою уверенность в себе
- Эгоизм VS Здоровая любовь к себе
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Когда проблемы подросткового возраста накрывают с головой, кажется, что они никогда не решатся. И переход от ребёнка к взрослому выглядит как настоящий квест с препятствиями.
Эта книга станет твоей невидимой опорой, которая поддержит тебя, поможет лучше узнать себя, а главное, даст понять: с тобой всё нормально! Не переживай, если не умеешь справляться с трудностями подросткового возраста – книга научит тебя чётко анализировать проблемы и находить их решения.
Вопросы для самоанализа, упражнения и советы помогут тебе держаться на плаву, научат лучше понимать себя и окружающих.
Отправься в лучшую, осознанную жизнь. А каким будет твой путь – решать тебе!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать книгу «Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому» в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 30.04.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.