Комбинация народной мудрости и случайности привели к возникновению нового направления в альтернативной медицине. При ароматерапии с терапевтической целью используются масла, которые получены из растений путем дистилляции (перегонки). История этого метода лечения давняя и началась в Египте, Китае и Индии еще до нашей эры. Метод дистилляции (в значительной степени приближающийся по методике к современному), который использовался для экстракции эфирных масел, был изобретен арабским врачом в 10 веке н.э.
Современная ароматерапия на Западе началась с легкой руки французского химика Рене Гаттефосса (Rene Gattefosse). Однажды он работал в лаборатории своей семейной парфюмерной фабрики и случайно обжег руку. Он сразу сделал перевязку ожоговой поверхности с первым попавшимся лавандовым маслом. Хотя ожог был довольно глубокий, но рана зажила очень быстро и без рубцов. Химик заинтересовался, в какой степени такие целительные свойства характерны и для других растительных масел. Он начал работать над этим вопросом и в 1930г предложил термин «ароматерапия».
Что это такое. Ароматерапия – это использование эфирных масел, которые представляют собой естественные, чистые высококачественные вещества, получаемые путем дистилляции из растительного сырья. Название эти масла получают по своему растительному источнику – эвкалипт, роза, лаванда. Конечный продукт является высококонцентрированным: в зависимости от сырья для получения 1 кг масла нужно переработать от 50 до нескольких тысяч килограммов первоначального материала. В практике ароматерапии используется около 40 эфирных масел. Их классифицируют в соответствие с тем лечебным эффектом, который они, считается, оказывают на тело, сознание человека и на патологический процесс. Масла, полученные из разных источников, могут использоваться изолированно или в комбинации.
Ароматерапия может осуществляться различными способами. Масло можно наносить непосредственно на кожу путем втирания или в виде линимента (лекарственная форма – жидкая мазь). Для нанесения на кожу лекарственное масло обычно смешивают с наполнителем (маслом, полученным из овощей), поскольку необходимое количество лекарственного вещества невелико.
Кроме нанесения на кожу масло можно вдыхать вместе с паром через специальный ингалятор или распыляя вещество в пространстве целой комнаты. Масла поступают в продажу в высококонцентрированной форме, поэтому они потенциально токсичны, и их нельзя использовать внутрь.
Ароматерапию можно проводить самостоятельно или воспользоваться услугами специалиста. В Европе и в США существует несколько организаций, которые обучают специалистов по ароматерапии и выдают соответствующие сертификаты. Специалисты по ароматерапии порой комбинируют свою лечебную методику с другими методами альтернативной медицины, например, с фитотерапией.
Какой результат этот метод может принести, по мнению специалистов. Ароматерапия обладает тремя основными лечебными эффектами. Во-первых, уменьшение выраженности стресса. Для этого человек непосредственно использует ароматическое масло, например, в форме ингаляции, на своем рабочем месте или в жилом помещении. Возможна комбинация ароматерапии с другими приемами по снижению стрессовых реакций организма, например горячие (теплые) ванны с добавлением масла в воду или процедура массажа, сопровождаемая втиранием масла в кожу или его ингаляцией.
Во-вторых, ароматерапия способна оказывать профилактическое воздействие. Сторонники этого метода считают, что ароматерапия приводит в гармоничное соответствие тело и сознание, в связи с чем вероятность возникновения болезни существенно снижается. Третий эффект – терапевтический. Ароматерапия используется для оказания непосредственного лечебного воздействия при соматических и психических расстройствах. Лаванда, к примеру, используется при лечении тревожности, депрессивного синдрома и бессонницы.
Табл. Некоторые вещества, используемые при ароматерапии и ожидаемые результаты их применения:
Растение
Ожидаемые результаты
Лимон
Устранение интоксикации, стимуляция иммунной системы и печени
Розмарин
Уменьшение болевых ощущений, релаксация мышц
Перечная мята
Уменьшает боли в животе, тормозит воспаление
Ромашка
Успокоительный, релаксирующий, противоаллергический эффект
Эвкалипт
Устранение инфекции
Роза
Нормализация продукции женских половых гормонов
Лаванда
Успокоительный эффект, снижение артериального давления
Заболевания, при которых, по мнению специалистов, может быть эффективна ароматерапия, следующие: угревая сыпь, тревожность, респираторные инфекции, в том числе грипп; неинфекционные поражения кожи, головная боль, расстройство пищеварения, предменструальный синдром, боли разного происхождения. Некоторые сторонники ароматерапии используют метод нанесения масел и линиментов на тело посредством массажа для лечения физических недугов, а введение вещества путем ингаляции – для устранения расстройств духа.
Представления, на которых основан метод. Ароматерапия основывается на двух фундаментальных принципах, один из которых хорошо известен в классической медицине, другой же остается недоказанным. Итак, первое – это функция обоняния, которая с исключительной силой развита у животных и несколько в меньшей степени у человека. Ничтожные количества определенного химического вещества воспринимаются чувствительными клетками рецепторов, которые расположены в полости носа. На рецепторных окончаниях происходит превращение полученной информации в нервный импульс, который переносится по проводящим путям в соответствующий отдел головного мозга (часть лимбической системы), которую ученые идентифицируют как царство управления памятью и эмоциями.
Второе – недоказанное представление заключается в том, что эфирные масла после всасывания во внутреннюю среду организма через кожу, способны оказывать позитивное влияние на течение болезни.
Результаты исследования, полученные в настоящее время. Связь между функцией обоняния и памятью действительно существует, хотя ее конкретный механизм остается неизученным. К примеру, мимолетное ощущение определенного запаха или вкуса может стимулировать воспоминание огромного пласта мыслей и образов, касающихся событий, которые происходили десятилетия тому назад. В одном из романов М. Пруста «В поисках утраченного времени» описано, как автор, уже будучи взрослым человеком, переполняется самыми разнообразными воспоминаниями детства, когда он ощущает вкус пирожного «Мадлен».
Кроме того, ученые обнаружили определенный класс химических веществ – феромоны – которые играют важную роль в жизнедеятельности практически любых существ. Это биологически активные вещества, которые продуцируются расположенными на поверхности тела животного железами, и которые влияют на поведение особей такого же вида. Мы привыкли, что информация от одного живого существа к другому передается посредством зрительных и слуховых сигналов, но оказывается это возможно осуществлять и посредством воздействия на органы обоняния и вкуса. У млекопитающих феромоны играют важную роль в ходе создания особью образа своей сексуальной привлекательности и при создании брачных пар. У других организмов феромоны играют важную роль при передаче самой различной информации, а не только связанной с продолжением рода. У человека вопрос о существовании феромонов пока остается открытым. Но я предлагаю читателю вспомнить самостоятельно самые разные обстоятельства в его жизни, когда с большой степенью вероятности именно запах или вкус, ощущаемый им при общении с другим человеком, стимулировал в одних случаях повторные контакты или, наоборот, полностью парализовал желание продолжать общение.
Обнаружено, что у лиц, подверженных мигренозным болям, их повторно могут провоцировать определенные запахи. В качестве противоположного позитивного примера укажем, что аромат зеленых яблок способен стимулировать ощущение релаксации и комфорта.
Хотя система обоняния многофункциональна, но не существует достоверной информации указывающей, что ароматерапия способна оказывать профилактическое или конкретное лечебное воздействие на организм человека.
Чем этот метод может оказаться полезен для вас. Как и другие методы альтернативной медицины ароматерапия способна уменьшить стрессорные реакции, увеличить ощущение удовольствия и повысить качество жизни у тех лиц, кто к этому стремится. В то же время в медицинской литературе нет публикаций, свидетельствующих о том, что ароматерапия может оказывать профилактическое или лечебное воздействие. На эту тему отсутствует достоверная информация, даже если речь идет о таких относительно малых отклонениях в здоровье, как головная боль и респираторная инфекция.
Если ароматерапию использовать в качестве дополнительного метода, то она превращается в приятную добавку к ванне или массажу. Ароматизированные свечи или спреи для тех, кто любит определенные приятные запахи, вносят свой вклад в ощущение релаксации и помогают создать волнующую и радостную атмосферу.