В этой главе поговорим о том как связана ваша социальная реализация и семейные отношения в детстве. Проявленность – это право жить свою уникальную жизнь. И корневая связка здесь «право жить», которое есть далеко не у каждого рожденного из-за особенностей детства. У меня к вам предложение: выдать сейчас себе право жить и проявляться, если по любым причинам, этого не было сделано раньше. Возможно вы уже пробовали проработать эту историю в кабинете психотерапевта, здесь хочу зайти в детскую через образы.
Биологически так устроено, что в ранние годы маленький человек впитывает все с чем он соприкасается. Любая короткая реплика про здесь и сейчас от взрослого, воспринимается как непреложные правила мира, где мы оказались. Из-за такого некритичного восприятия ситуаций, происходит быстрое обучение и мгновенный переход знаний в навыки, но есть и минус в виде неэффективных установок на всю жизнь. Наиболее существенный вред оказываются «правила» эмоциональные, они сразу запечатываются как образы в бессознательном.
Первый физический пример. Мама говорит трехлетке «не иди на лестницу, упадешь». И действительно: пошел сам, упал, ударился, коленка болит, но вот проходит пара лет, ребенок понимает, что ходит уверенно, отказывается от ненужной установки и бодро бежит по лестнице. Обстоятельства изменились, поведение и отношение тоже изменилось.
Второй эмоциональный пример. Тот же трехлетка читает на утреннике стишок и видит тревожные лица детей (они следующие), мама вообще отвернулась, Дед Мороз с Снегурочкой «приклеили» улыбки. Обратная связь очень сложная для обработки, учесть ее при подготовке следующего выступления ребенок сам не может. Через пару лет он спросит родителя: ну как, как я выступил с танцем/песней/стихом. Что ему ответят? Нечто безразличное (нормально, ты молодец, «отстрелялись и хорошо») так часто отвечают папы, или нечто восхитительно-феерическое из маминой мотивации как бы поддержать, но тоже без деталей, а вообще. Только вот ребенок видел, что мама смотрела в телефон или сидела с напряженным лицом «как бы не забыл слова». Итог один – слова расходятся с эмоциями и физическим состоянием, дети это чувствуют безошибочно, а там, где обратная связь вот такая противоречивая, легко формируются зависимости, а не уверенность в том кто я и что могу.
Возможно вы встречали упражнения, которые предлагают выписать детские установки и посмотреть на них «взрослыми» глазами, увидеть, что у вас теперь намного больше ресурсов, многое можете иначе и попробовать снова выйти на сцену с условным стишком, благо возможностей предостаточно. Однако тут возникает проблема: самые серьезные установки невербальные, мы и сказанное словами не все помним, а уж вот такие сложные слепки как с утренником, которые я описала выше, вообще тяжело реконструировать.
Решение есть: нам нужен образ (актуальный или в воспоминаниях) вашей мамы или другого воспитателя, который был основным опекуном. Для начала скажу, что мы НЕ будем делать – искать способы полюбить родителей, разбираться в родовых сценариях, обсуждать детские психо-травмы и их последствия, объяснять свои актуальные проблемы проявленности ошибками воспитания 30-40 летней давности и даже подбадривать внутреннего ребенка не будем. А что же тогда остается? Самое интересное. Расскажу сначала схему, а потом разберем примеры.
Нам нужно найти два момента – стратегии и привилегии. Каких результатов, какими ресурсами основной родитель достигал и какие привилегии, от кого и когда ожидал или даже требовал. Это та среда в которой вы и развивались, потому что родитель вряд ли делал что-то нехорошее вам, он просто был таким человеком и так выражал себя с вами. Исходя из этих обстоятельств ребенок либо забирает себе по умолчанию те же стратегии и ждет тех же привилегий, либо – действует наоборот, тоже бессознательно. Для проявленности не подходит ни то, ни другое. Потому что в начале главы мы договорились, что «проявленность – это право жить свою уникальную жизнь». Свою. Уникальную. Ни один ребенок не является суммой половинок своих родителей, и даже если смотреть шире – комбинацией всего генофонда вашего рода. Всякий человек – это отдельная самостоятельная личность. Поэтому осознав что именно из детства заблокировало ваше право жить, мы соберем образ БЕЗ этого элемента, никак не осуждая ваших родителей.
Опишу крупными пятнами пять образов матерей, которые оказывают негативное влияние на «право жить свою жизнь». Если вы не узнали своего близкого человека, то ваша проявленность скорее всего сдерживается другими факторами, которые мы рассматривали в предыдущих главах. Здесь я использую материал книги для которой собрала 86 интервью «Дочь. Мама. Образ», пользуясь случаем, благодарю тех, кто участвовал в этих глубоких и непростых разговорах.
Мама, которая устала. У нее нет сил, желания, здоровья или еще чего-то для создания теплых отношений с ребенком. Она отвергает ребенка физически, пассивностью или молчанием.
Стратегия: ресурсов так мало, что цели лучше не ставить
Привилегия: жить такой как есть и ничего не менять
Проблема с проявленностью ребенка: я (мои знания, навыки) никому не нужны, лучше поберечь силы
Гардероб: одежда, которая просит не формировать от этого человека каких-то ожиданий, избыточно комфортное, нейтральная цветовая гамма, материалы, не требующие ухода. Макияжа и причесок нет.
Мама, которой много. У нее сильная психика, она нацелена на большие свершения. Предполагает, что дитя будет таким же активным и если это не так, то ругает, оскорбляет, ломает его личность
Стратегия: ресурсов много, цели ставит короткие и сверх-амбициозные
Привилегия: попасть в цель, стреляя во все стороны
Проблема с проявленностью ребенка: расфокус, нет терпения доводить до конца, страх открыться истинным собой
Гардероб: выглядит ярко по цвету и стилю, привлекает внимание, но образы слишком разные, в них нет её самовыражения, готова терпеть любой дискомфорт ради восхищения. Большой контраст нарядности образа на публику и в семейном круг или в одиночестве. Часто носит образы-подготовку: халат, повязка на волосы.. что-то что обычно накидывают после ванны или для процедур, становится её образом для себя.
Строгая мама. Выражает заботу через указания или ограничения «приедешь – позвони». Четко знает как нужно жить ей и детям. У ребенка нет свободного времени, личное пространство просматривается, нет занятий «просто так», знает телефоны всех друзей.
Стратегия: ресурсов достаточно, они организуются под цели, долгосрочные негибкие
Привилегия: уважение от тех, кто ниже в иерархии
Проблема с проявленностью ребенка: страх ошибки, хочет инструкцию с гарантией успеха, не знает как и через что хочет проявляться
Гардероб: выглядит строго, собранно, уместно для разных ситуаций. Вечерние, спортивные, пляжные образы – все закуплено в оптимальных комплектах. Прическа актуальная, макияж нейтральный, подчеркивает достоинства и скрывает недостатки. Вещей немного, они хорошо сочетаются. Сама утюжит или передает в химчистку, не жалеет времени и сил на уход за одеждой, но не из удовольствия, а потому что так надо. Хочет контролировать то впечатление, которое создает у людей.
Мама, для которой вы все. Посвятила себя дому и семье, делает все с ребенком и часто многое за него. Участвует во всех родительских комитетах, читает литературу про детей, ходит на лекции по воспитанию, прорабатывает свое материнство с психологом. Стремится быть лучшей мамой своего ребенка и другом его одноклассников
Стратегия: ресурсы привлекаются под внешние цели
Привилегия: я же мать, «посмотрите, это же дети»
Проблема с проявленностью ребенка: не знает свои сильные стороны, так как не имеет достаточного опыта их применения в решении проблем
Гардероб: удобно для площадок и прогулок, наряжается когда ее образ влияет на имидж ребенка, одежды приятная по цвету и тканям, милая, гармоничные пропорции, часто есть детские элементы в узорах, декора или украшениях.
Читатели черновика! Если вы осознали, что ваши проблемы проявленности из детства, но не увидели здесь описание своего близкого человека, то расскажите об ней/о нем в чате книги и я сделаю дополнение.
Что предлагаю сделать с тем, кто узнал свою ситуацию. Убрать элементы стиля, которые мешают проявляться. Важно убрать полностью на пару месяцев, будет трудно, особенно четко заметите, как в особо важные моменты, прямо таки сваливаетесь в жути визуальные решения. Через два месяца, можно эпизодически использовать это в образе, уже понимая, что и зачем вы делаете. Это даст вам собственную платформу жизни без зависимости с родителями.
Напишите в чат канала https://t.me/glowtrue как вам глава №6? Задайте вопросы, которые хочется прояснить. Спасибо, что прочитали, до встречи в следующем обновлении.