Соматические упражнения направлены на развитие осознанности к телесному опыту.
Соматика (somatics) – общий термин для множества практик, помогающих почувствовать свое тело, развить связь между телом и умом, гармонизировать состояние нервной системы и др. Соматические дисциплины разрабатывались в США с начала XX века. – Здесь и далее прим. ред.
#MeToo (англ. – я тоже) – хештег, распространившийся в соцсетях в октябре 2017 года, подчеркивающий осуждение сексуального насилия и домогательств; признание женщины, что она тоже подвергалась сексуальному насилию.
Джордж Флойд – афроамериканец, погибший во время ареста по обвинению в передаче поддельной купюры в 20 долларов в продуктовом магазине. Бреонна Тейлор – афроамериканка, погибшая во время полицейского рейда в рамках расследования операций по торговле наркотиками.
Доула – обученная помощница, которая оказывает практическую, психологическую и информационную поддержку женщинам до, во время и после родов.
Холистический – основанный на целостном подходе, способствующий гармоничному развитию.
Нарратив – история, повествование, сюжет.
«Бей/борись» (fight), «беги» (flight), «замри» (freeze) – основные инстинктивные реакции организма на угрозу или сильный стресс.
Питер А. Левин – доктор медицины и философии, основоположник метода работы с травмой Somatic Experiencing и автор книг «Пробуждение тигра», «Исцеление от травмы» и «Голос, которому не нужны слова».