Моя проблема в том, что я хочу всего и сразу.
Рассказываю, как это происходит.
Я выбираю день. Первое число месяца, очередной понедельник, экадаши, солнцестояние или ещё какую-нибудь звёздно-грандиозную штуку. Дальше я пишу список. Примерно такой.
Список:
1. Подъем. Душ.
2. Пробежка.
3. Полезный завтрак. 200 кКал.
4. Читать 30 минут.
5. Полезный обед. 300 кКал.
6. 10 000 шагов в день.
7. Тренировка. 1 час.
8. Выучить 20 исландских слов.
9. Ужин. 300 кКал.
10. Ванная с солью.
11. Умный фильм.
12. Медитация (если повезёт, cекc. Тоже засчитывается за духовную практику).
У меня ни разу в жизни не получилось высидеть яйцо идеального дня. Обязательно что-то идёт не так. Иногда прямо с утра, то есть с пробежки.
Дальше я впадаю в уныние и в обед ем шоколадный торт c кофе. Всё! ЗОЖ и личностный рост эпично сдохли.
Поэтому, никаких больше списков. Аня, успокойся. Это просто не твоё. Правила и рамки лично тебе нужны только для того, чтобы искать в них лазейки и совать нос из зоны комфорта навстречу приключениям на одно место.
Ну и пусть.
Пусть.
Будем наслаждаться моментом.
@iollyii