Организм человека очень сложная и в то же время интересная система. За сутки в среднем наше сердце перекачивает семь тонн крови, при этом совершает сто тысяч ударов. Площадь лёгких равна площади футбольного поля. Если вытянуть все сосуды, то их длина будет равна восьмидесяти шести тысячам километров. Роговица глаза не имеет сосудов, следовательно, и кровоснабжения, кислород она получает из воздуха. Вес бактерий, которые живут в организме человека, составляет целых два килограмма, а во рту их сорок тысяч, поэтому прежде чем поцеловать кого-то задумайтесь нужны ли Вам дополнительные. Сердце создаёт такое давление, которое может поднять кровь до четвёртого этажа. Человеческий организм настолько удивительный и загадочный, что многие отклонения в организме не всегда говорят об очевидном заболевании. Люди могут жить годами с определённым набором симптомов, проходить различных врачей, сдавать кучу анализов, но при этом по всем показателям они будут здоровы.
В современном мире, особенно в крупных мегаполисах, расстройства психологического характера становятся очень частой проблемой в здоровье человека. Ежедневно мы сталкиваемся с различными раздражителями, а они в свою очередь являются первоисточниками стрессовых ситуаций. Для кого-то это обычные бытовые дела, которые съедают бесконечной рутиной хлопот, семейными проблемами, непослушанием ребёнка, работой, долгами и т.д., у других это более тяжёлые жизненные ситуации, в том числе смерть детей и близких людей, у третьих это травмы, тянущиеся с детства. Ну так или иначе любая, даже самая маленькая стрессовая ситуация оставляет метки на нашей нервной системе, а впоследствии возникают отклонения в её работе, которые зачастую могут вылиться адскими и мучительными состояниями.
Речь в этой книге пойдёт о панических атаках и вегетососудистой дистонии (ВСД), точнее о верных спутниках депрессии. Лично я прожила в таких состояниях почти восемь лет. Чёртовых восемь лет мучений и страданий. Я не врач, а лишь человек, который испытал на себе данное расстройство и самостоятельно избавился от мучительного недуга, поэтому я хочу с Вами поделиться своей историей из жизни. Цель данной книги «не лить воду» на двести и более страниц, потому что в таком состоянии очень сложно усваивать информацию, тем более читать объёмные работы, а рассказать на собственном примере о данном нарушении и выделить основные моменты. Иначе говоря, сделать подобие небольшой книги-справочника для тех, кто с этим столкнулся. Возможно кому-то она даст подсказки и поможет, чему я буду очень рада!
Здоровья Вам!