Всё связано с энергией. В асане нужно принять позу, поймать состояние и смотреть энергию. Сколько времени необходимо выдерживать асану? Это определяется состояниями, нужно просто смотреть, много ли уже энергии или ещё мало. Тело и состояния сознания – едины, а наши состояния определяются штампами, которыми мы напичканы. Штампы – это фильтры, которые фильтруют поток энергии. Энергия управляется мыслью, и мы энергию хорошо ощущаем. Например, мы ощущаем, в хорошем ли состоянии духа пребывает человек, с которым мы общаемся. Ощущаем и какая вокруг нас обстановка. Любое действие может стать ярким, это зависит от фиксации сознания, на этом построено всё. Весь мир, который мы ощущаем, выстроен нашим сознанием, и наши собственные терзания – это наше сознание. Всё, что мы ощущаем – это наше сознание! У людей разных верований даже заболевания разные, а одни и те же болезни протекают по-разному, это уже и наука говорит. Но мы пронизаны совокупностью штампов. Например, некоторые любят нянчить внуков, некоторые просто спешат домой, наверное, чтобы плотно поесть и включить телевизор – такая энергия.
Энергии вокруг много, и управляется она силой мысли – любую энергию можно подтянуть силой мысли. Но никто ничего не даёт бесплатно: мы можем взять энергию и придётся чем-то платить. Однако мир – это не бандиты, он не возьмёт больше, чем мы можем дать. Надо учиться работать и с этим. Сейчас происходит смена характера энергий. В обществе всегда имелся некий уровень агрессии, а сейчас произошёл скачок в сторону уменьшения уровня агрессии, и довольно значительный (2011 год). Но, похоже, всё это ненадолго. Чтобы всё это видеть, необходимо посвятить время работе с энергией, задача – энергию просто ощутить. Итак, сесть в удобную позицию для медитации, мысленным взором осмотреть тело с целью хорошо его ощущать, а не с целью обнаружить какой-нибудь изъян. Далее войти в состояние освобождения от мыслей. На следующем этапе действий производить набор энергии. Не в конкретное место, связанное с чакрами и каналами, а в себя целиком со всеми двойниками, которые есть. По времени всё делается столько, сколько нужно, а сколько нужно – определяется в процессе практики. Но определённое время необходимо выдержать независимо от того, что где-то в теле может быть неудобство. Вообще-то время работы на этапах не ограничено, но условно можно установить по десять минут. Все действия выстраивать по ощущениям, не по часам. Отвлекаться и менять позу между этапами не нужно, как бы не было некомфортно. На следующий день эту работу повторить, надо двигаться вперёд несмотря ни на что.
И всем нам пока непонятно, как относиться к смерти. Ведь если возникает небольшое недомогание, то мы спешим к врачу – получить дозу энергии в виде диагноза, потом – за лекарством. Поэтому нужно больше внимания уделять освобождению от страха смерти, любым способом пытаться примирить себя с фактом смерти и с уходом. Догмы, формулировки по разным вопросам жизни и смерти уже впитаны нами, в том числе от родителей. Вот и по поводу «новых территорий» каждый ведёт себя в соответствии со своими внутренними догмами. В отдельных регионах мира ещё будут войны, накал страстей может дойти до абсурда, а мы просто за всем наблюдаем. У йога весь мир находится в поле зрения, учитывать надо всё, в том числе и вопросы геополитики. Глобальные изменения будут происходить и дальше. Именно в переходные моменты, в периоды смены форм бытия энергии ощущаются достаточно ярко.