Помехи занимающемуся йогой бывают трёх типов: внутренние, внешние, секретные. Внутренние помехи – это незнание, лень, болезни, страх смерти. Внешние – это другие люди, недобрые духи, атмосферные явления. Духи отвлекают от собранности, создают некомфортные состояния, словом, создают ощущение, что что-то мешает. Духи эти реальны, они могут быть кем-то засеяны, а некоторых мы завели сами. Секретные помехи – это наше ментальное состояние. В юности у нас есть некие ментальные приоритеты, которые мы накопили в прошлых жизнях, а с взрослением в этой жизни мы добавляем новые состояния. Мы как бы закосневаем в страхе, сомнениях, гордыне. Достаточно оглянуться вокруг, даже в этом зале есть помехи, и видно, что кому мешает. Поэтому для занятий надо подобрать удобное время, договориться с духами места. Но всё это работает при наличии у человека желания что-либо сделать. Если в сознании человека хаос, то и его жизнь протекает в хаосе, а если сознание сконцентрировано, то и в жизни происходит концентрация. Очень мешает заниматься практиками йоги ментальная закостенелость, социальные штампы, которые трудно переступить. Эти штампы выработаны обществом для неграмотных людей. Мысль материальна, сознание человека активно, и, если человеку сказать, например, что надо оставаться в рамках семьи, то он так и будет фиксироваться. Умные же люди могут свою жизнь организовать осознанно. Здесь вступает в дело закон ответственности – карма. Мешать могут другие люди, есть люди, с которыми нам некомфортно, неуютно. Пообщаешься с таким человеком – и становится неуютно, и ещё долго идёт диалог с ним. И шумная компания – это тоже помеха. Здесь работает инерция, и уже требуется какое-то время для успокоения хаоса и устранения тех помех, что возникли. Или вот человека охватили сильные чувства – любовь, и он ничего не может делать, не может сконцентрироваться. Но как же так, любовь ведь везде воспевается? Да, воспевается, но и никто не может внятно объяснить, что же такое любовь. Так что и любовь может быть помехой.
Медитация – это концентрация на какой-то мысли, размышление на строго заданную тему. Поэтому надо создавать благоприятные условия для работы в созерцании и медитации, надо собраться и концентрироваться. Для освобождения от потока мыслей в медитации можно использовать любой удобный образ. У каждого человека свои социальные штампы и приоритеты, поэтому можно использовать привычные нам образы. Один человек любит морковку, и образ утончающейся морковки символизирует уход мыслей к тонкому её концу, другому нравится бурная река, и разлившаяся на равнине река – символ исчезновения мыслей.
К ментальным вещам следует относиться серьёзно. Например, некоторые ментальные установки могут сокращать жизнь, поэтому необходимо наблюдать за собой. Появляются ли у нас новые мысли? А где их новые взять? Человек информацию не усваивает, он ей манипулирует. Даже интимная любовная информация не усваивается. Говорим: «Любимый», а сами не знаем, как его – любимого, использовать: то ли в хозяйстве пристроить, то ли ещё как. Ну совсем как та мартышка с очками из басни: и к темечку приставит, и на лоб приложит. Потом очки вдруг свалились на нужное место – на нос, и происходят открытия.
Оказывается, что для живого человека и интеллект – не главный элемент его природы, интеллект часто губит. Знания – они есть и есть, поэтому интеллект и эмоциональная составляющая должны быть в равных соотношениях. Но чем тогда жить, если не головой, интеллектом? Однако, иногда бывает, что человек всё взвесит, а поступает спонтанно по эмоциям. Часто человек думает: «Вот уже я ей всё скажу», а она приходит, и он обнимает её, целует. Моральные нормы – термин условный, поскольку моральные нормы – не нормы поведения в прямом понимании. Например, честность. Но мы не настолько глупы, чтобы быть честными. Всё ли можно рассказывать мужу или жене, а не погубит ли человека эта абсолютная правда? Да, с честностью не всё однозначно, и логикой здесь не понять, тут есть масса заблуждений. Когда в сознании человека хаос и нет понимания ни ментального, ни эмоционального, в физической его составляющей тоже происходит разлад.
Если бы люди всё понимали, то не было бы и врачей. Люди идут и сбрасывают на врачей всё, что накопили внутри. Здесь происходит прямое нарушение: и ментальное, и моральное. А как быть с больными зубами? Да, наверное, этому человеку уже не надо есть жёсткую пищу, нужно переходить на жидкую. Очень часто то, что мы едим, не стоит того, чтобы это есть. И в этом надо делать осознанный выбор. Идёшь вставлять зубы – сокращаешь срок своей жизни. Здесь и химия, и инородные тела, поэтому организму нужны дополнительные усилия для адаптации – работает закон сохранения энергии, энергия расходуется на эту адаптацию. Так что мы можем вставлять себе всё что угодно, только знаем, что наша жизнь при этом сокращается. А некоторые люди доходят до того, что ломают себе ноги, чтобы увеличить рост, половые органы кромсают будто бы для увеличения чувствительности, грудь наращивают. Всё это от непонимания и незнания, что можно делать, а что не стоит, да плюс ещё общественные установки, которые нужны властям. А человеку всё надо делать осознанно, понимать: если он что-то делает со своим телом, то жить будет меньше. Так чего потом плакать? Когда хватит удар, то это не кто-то виноват, а сам человек. Тем более, что организм всегда сообщает: внимание, осталось столько-то лет. Поэтому всё нужно делать осознанно и брать на себя ответственность за свои действия!