Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты»
- Предисловие
- Памятка: «Расчёт калорийности питания»
- Памятка: «Современные рекомендации по питанию от Гарвардской школы общественного здравоохранения»
- Памятка: «Размер порций»
- Памятка: «Переходим на рациональное сбалансированное питание»
- Закуски
- Ленивые пирожки с 2-мя начинками
- Кабачковые оладушки
- Хрустящий бутерброд с сочной начинкой
- Кабачковая икра
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Эта книга будет полезна всем: как и тем, кто любит готовить и следит за здоровым образом жизни, так и тем, для кого приготовление пищи – утомляющий процесс. Тут вы найдете рецепты, на приготовление которых, у вас в среднем, уйдет не более 25 минут. Блюда готовятся из доступных ингредиентов, что особенно важно. Для вашего удобства все рецепты разделены по категориям: закуски, салаты, супы, вторые блюда, десерты и даже фастфуд, адаптированный под здоровое питание. Кроме этого, в сборнике вас ждут памятки, которые помогут:• Рассчитать вашу калорийность, • Определиться с размером порций;• Узнать современные рекомендации по питанию;• И, конечно же, рекомендации, как перейти на сбалансированное, разнообразное питание. Желаю вам успешного внедрения новых пищевых привычек и вкусных кулинарных экспериментов на кухне! У вас все получится!
Читать книгу «Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты» в жанре кулинария. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 02.10.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.