Зависть ведёт к обесцениванию через критику, злорадство. Часто обесценить проще, чем пойти в рост. Это ловушка мозга. Но стоит также отметить, что обесценивая кого-то из страха идти вперёд или из неверия в свои силы, тем самым ты обесцениваешь то, что на самом деле хотел бы иметь.
Зависть это маячок, побуждение к действию и росту.
Запиши тех людей, которым ты завидуешь.
Хотел бы ты таким же путем добиться желаемого?
Знаешь ли, что стоит за этой «красивой» картинкой?
Истинное ли это твоё желание обладать тем же и так же ?
Для чего тебе то, чему завидуешь?
Что тебе даст получение этого?
Запиши, что ты можешь сделать уже сейчас для себя, глядя на тех, к кому ты питаешь эти эмоции?
Чего тебе на самом деле хочется? Пусть эмоция зависти станет для тебя вдохновением.