Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая! - читать онлайн
Примечания
1
BMR – basic metabolic rate (
англ
.), базовый уровень метаболизма.
Читать продолжение на ЛитРес
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
От автора
Глава 1. Психология похудения
Причины переедания
Мотивация
Глава 2. Физиология лишнего веса и похудения. Что происходит с вашим телом?
Гормоны
Основы рациона
Глава 3. Питание для эффективного похудения. Едим полезно и вкусно
Финал
Примечания
Загрузка...