Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая! - читать онлайн
Начало книги
Екатерина Викторовна Красавина
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
© Красавина Е., 2020
© ООО «Издательство АСТ», 2020
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
От автора
Глава 1. Психология похудения
Причины переедания
Мотивация
Глава 2. Физиология лишнего веса и похудения. Что происходит с вашим телом?
Гормоны
Основы рациона
Глава 3. Питание для эффективного похудения. Едим полезно и вкусно
Финал
Примечания
Загрузка...