5. Читайте!


Много читайте.

Чтение, возможно, самое лучшее вложение времени. Выделяйте на него каждый день хотя бы по 20–30 минут в день.

Или, делайте так, как делаю я, всегда имея книгу под рукой. Где бы я не находилась, у меня всегда под рукой есть книга. Если я в спальне – непрочитанная книга лежит на моем ночном столике. Если я в кабинете – у меня рядом целая библиотека. Книги должны быть всегда рядом.


Анализируйте свой день.

Перед тем, как заснуть, потратьте несколько минут на анализ своего дня. Поблагодарите себя за все, хорошее что вы сегодня сделали. Честно признайте, какие возможные ошибки в общении с людьми или в своих действиях вы совершили. Обязательно похвалите себя за достижения, тем самым вы закрепите позитивный сценарий в своем подсознании.