Классическая энциклопедия бодибилдинга - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Классическая энциклопедия бодибилдинга»
- Начало книги
- Благодарность автора
- ***
- Предисловие
- Книга I Введение в бодибилдинг
- Глава 1 Эволюция и история
- Переход к бодибилдингу
- Бодибилдинг в сороковые и пятидесятые годы
- Бодибилдинг в шестидесятые годы
- Бодибилдинг в семидесятые годы
- «Люди, качающие железо»
- Бодибилдинг в восьмидесятые и девяностые годы
- Взрыв интереса к бодибилдингу
- «Арнольд Классик»
- Бодибилдинг как профессия
- Джо Вейдер
- Эволюция современной тренировки
- Будущее бодибилдинга
- Женский бодибилдинг
- Глава 2 Азбука бодибилдинга
- Спорт или система упражнений?
- Прогрессивная силовая тренировка
- Поднятие тяжестей, силовая тренировка и бодибилдинг
- Аэробика и рельеф мышц
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. "Классическая энциклопедия бодибилдинга" поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» – все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Читать книгу «Классическая энциклопедия бодибилдинга» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Классическая энциклопедия бодибилдинга». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Классическая энциклопедия бодибилдинга» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Классическая энциклопедия бодибилдинга» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Классическая энциклопедия бодибилдинга» от автора Кирилла Савельева в жанре энциклопедии. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 31.12.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.