Предисловие
…Пусть Бог
Вас сохранит от ревности; она –
Чудовище с зелеными глазами,
С насмешкой ядовитою над тем,
Кто пищею ей служит.
У. Шекспир
Если вы открыли эту книгу, значит, с темой ревности знакомы хорошо.
Либо ревнуете вы.
Либо ревнуют вас.
Либо общаетесь с ревнивцами и их половинами.
Вы раздражены и вымотаны этим болезненным, мучительным, неконтролируемым чувством. Оно отравляет жизнь и бесконечно ранит хрупкие любящие души.
Мешает наслаждаться отношениями с близкими.
Подобно дикому мустангу, бушующая ревность не разбирает дороги (путей решения ситуации), способна понести в пропасть (неконтролируемую ярость) или толкнуть в опасную трясину (отчаяние, безумие, самоповреждение).
В таком случае необходимо срочно обуздать ее и взять под контроль.
Речь о ревности вообще, а не только в женско-мужских отношениях.
Ведь, положа руку на сердце, человек может приревновать кого угодно: родителей, родственников, супруга, детей, друзей, преподавателей, учеников, артистов, да мало ли еще кого…
Я вот могу своих читателей к другим авторам или психологам приревновать.
Шучу.
А если серьезно, в психологии изобретено, открыто и накоплено столько способов справляться с внутренними сложностями, что грех ими не пользоваться.
И цель книги – отдать эти практики людям.
Прочитав ее, вы получите ответ на вопрос «Как справиться с муками ревности?»
Здесь вы не встретите теорий, философских рассуждений, историй из жизни и психологической практики. Все это есть в моей книге «Украденный ребенок, или как вернуть себе себя», посвященной возвращению себе истинных желаний, радости, творческой активности, любви к жизни. Впрочем, психологических техник там тоже большое количество, как и примеров успешных клиентских историй.
В этой же книге только чистая практика.
Десятки работающих способов, техник, упражнений, методик, собранных мной за тридцать лет работы психологом.
Я накопила не вагон – скорее, целый состав подобных инструментов, и результаты многочисленных клиентов подтверждают их эффективность.
Часть методик специально разработана для решения проблемы ревности. Все они успешно апробированы и внедрены в практику.
Что ж, друзья, начнем.