– Привет, красота. Как дела? – радостно произнес Фил, ответив на Люсин звонок.
– Здравствуй, предатель. – недовольно пробурчала девушка. – И этот человек называл себя моим братом и лучшим другом, а сам без зазрения совести слил всю информацию обо мне первому встречному.
– Душа моя, вижу кое-кто не в духе после романтичного утра. А что такое? Тем более, ты сама попросила меня рассказать о себе новому знакомому. Я сделал всё как ты хотела. – наиграно удивлялся Филипп. – А мужчина подготовился, постарался произвести оригинальное впечатление. Или ты хотела, чтобы было как у всех по замыленным стандартам?
– Нет, к организации встречи претензий нет. – грубо ответила Люда. – Но вопрос в другом, человек за мной следил и не выходил из тени. Еще день другой и началась бы паранойя на пару с шизофренией.
– Люсьен, ты, конечно, меня извини, что хотел поспособствовать твоему личному счастью и рассказал Косте о тебе возможно больше, чем нужно, но ты тоже перегибаешь палку. – отстаивал свою точку зрения друг. – Скажи, пожалуйста, только честно, у тебя все в порядке? Такое ощущение, что медитации и поиски «пресловутого себя» негативно влияют на мою позитивную девочку. Что с тобой происходит?
В ответ – тишина, прерываемая глубоким дыханием Люси, которое предвещало начало истерики. Крупные слезы покатились из девичьих глаз.
– Люся, пожалуйста, не молчи! – воскликнул Филипп. – Расскажи, что случилось? Я хочу помочь.
Девушка не могла ничего произнести. Огромный, вызывающий невыносимую боль, ком подкатил к горлу. Слезы продолжали капать. Парень пытался докричаться до подруги, но безуспешно. Люся сползла с дивана и долго лежала на полу без движения. Фил непрерывно набирал ее номер, но трубку девушка так и не взяла.
«Дело плохо, очень плохо! Совсем крыша поехала…» – торопливо собираясь к Люсе, рассуждал Филипп. – «Нет. Это не нормально! Так она до психушки домедитируется!»
Парень не ошибся. Люся действительно столкнулась с достаточно распространенным явлением, когда работа с подсознанием в виде медитаций или аффирмаций только ухудшает и без того неважное состояние психики.
Как ты знаешь, мой просвещенный читатель, медитации принято считать инструментом, помогающим облегчить симптомы депрессии, тревожности и эмоционального дисбаланса. Но увы, зачастую умалчивается о том, что эффект использования подобных практик бывает обратным. Некоторые исследования показали, что во время медитации может происходить сильнейший выброс нейромедиатора – серотонина, именно поэтому в большинстве случаев люди после сеанса чувствуют себя спокойнее и счастливее. Однако излишки серотонина негативно влияют на организм, вызывая сильную тревогу.
Также усиление тревожности на пару с неприятными ощущениями после медитаций могут быть вызваны напряжением префронтальной коры и островковой доли головного мозга. Данные отделы отвечают за внимание, эмоции, моторику, самосознание и размышления о прошлом и будущем.
Как таковых научных экспериментов, подтверждающих положительное или негативное влияние медитативных приемов на людей, нет. Но ясно одно, психика каждого человека реагирует на медитации по-разному: кому-то сразу идёт на пользу, кто-то сталкивается с неприятными ощущениями – и это абсолютно нормально.
Поэтому, чтобы эффективно медитировать или использовать аффирмации необходимо усвоить некоторые правила, обратившись за помощью к опытному специалисту (коучу) или же изучить как можно глубже информацию о методах работы с подсознанием самостоятельно. Проще говоря, желательно пройти небольшое обучение, чтобы не навредить себе. Иначе подобные эксперименты точно до добра не доведут, как и случилось с нашей героиней.
Спустя 15 минут Фил уже был на пороге Люсиной квартиры и со всей силы стучал в дверь, безостановочно нажимая на кнопку звонка. Не добившись результата, он принялся звонить подруге на телефон, но и это ничего не дало.
– Ты чего тут шумишь? – недовольно прокричала Зоя Михайловна, соседка Люды по лестничной клетке. – Не открывают, вот и не ломись. Ишь, ходят тут всякие.
– Женщина, милая, у вас случайно нет ключей от Людиной квартиры? – Фил не на шутку перепугался. – С ней что-то случилось, она не отвечает на звонки, дверь, как видите, не открывает.
– Ой, да что с ней может случиться, с Люськой-то. – усмехнулась соседка. – Молодая вертихвостка. Утром на одной машине уезжает, вечером на другой приезжает. У кого – у кого, а у нее – то точно все в порядке.
– Значит, у вас ключей нет? – нервничал парень.
– Нет, откуда? – удивленно ответила Зоя Михайловна. – Ты давай иди, занимай очередь. Хотя, подожди, ты тут часто шастаешь. Видать первый хахаль в списке.
Ничего не ответив на хамское высказывание соседки, Фил продолжил стучать в дверь к подруге.
– Люся, открой дверь! Иначе я вызову МЧС! – кричал Филипп.
– Вали отсюда, крикун! – грозно скомандовала соседка. – Иначе я вызову полицию!
– Да подождите вы, женщина! – на высоких тонах продолжил парень. – Человек в беде, а вы тут со своей полицией!
– Хам! – Зоя Михайловна стукнула дверью со всей силы.
Громкая разборка с соседкой дала свои плоды. Люда открыла дверь и рухнула в обморок, ударившись головой об паркет в прихожей.
– Люся! Люся! – хлопая по щекам подругу, кричал Фил. – Очнись! Твою же …
Парень побежал в ванную, набрал воды в стакан и окатил им лицо девушки. Без результатов, Люся в себя не приходила. Кое-как прощупав пульс и насчитав 40 ударов в минуту, Филипп вызвал скорую помощь, которая через несколько минут уже была на месте.
– Здравствуйте. Что случилось, расскажите подробнее? – зайдя в квартиру, строго произнесла женщина-врач.
Друг рассказал про падение и удар головой, но про преддепрессивное состояние подруги умолчал. Мало ли, запишут в «неадекваты» и потом ходи, справки получай, «что ты нормальный, просто у тебя сейчас тяжелый период».
– Понятно, сейчас поставим капельницу и поедем на МРТ. – ответила врач. – Поедете с нами для установления личности пациентки. Несите девушку в машину!
Филипп схватил сумочку подруги, закрыл квартиру и побежал к машине скорой помощи. Капельница начала действовать, Люся пришла в себя. Ее голова раскалывалась от ужасного звона в ушах, а левая часть лица сильно болела после «стремительной встречи с полом».
– Где мы? – схватившись за лоб, тихо произнесла Людочка.
– В машине, едем в больницу. – тревожным голосом пробормотал Фил. – Как ты себя чувствуешь?
– В ушах звенит и лицо болит. – закрыв глаза, ответила девушка.
– Потерпи, мы почти доехали. – в знак поддержки парень взял ладонь подруги в свои руки.
Люсе повезло, все обошлось без сотрясения, и через пару часов ее отпустили домой.
– Так дорогуша, поехали. Сейчас тобой займется профессионал. – Филипп судорожно вызывал такси.
– Куда? Я не хочу домой. – прошептала Люся.
– Не переживай, не домой. Врач сказал, что тебе нужно хорошо поесть и никакого стресса. Жанне я позвонил, предупредил, что ты в больнице и сегодня не придешь на работу. Просто доверься мне и не задавай вопросов. – Фил обнял подругу.
Людочка попыталась улыбнуться и ничего не сказала в ответ.
***
Машина такси неслась по кольцевой магистрали в сторону Рублевского шоссе. За всю дорогу друзья не проронили ни слова. Люся смотрела в одну точку и не замечала мелькающие за окном машины, дома, деревья. В ее голове царила абсолютная тишина, разум давно не испытывал такого покоя как сейчас. Фил, наоборот, был сильно озадачен. Он раз за разом прокручивал все пережитое сегодня и ужасно волновался, размышляя, как же вытащить близкого человека из глубокой «психологической ямы».
Через час такси остановилось у кованных ворот, которые отлично гармонировали с высоким кирпичным забором рубинового цвета. Филипп открыл дверь и протянул подруге руку. Люда вяло вылезла из машины. В глазах потемнело, и она снова чуть не упала в обморок, благо друг успел ее подхватить. Ворота приоткрылись. Навстречу друзьям вышел пожилой мужчина.
– Здравствуйте, молодые люди. Добро пожаловать. Маргарита Викентьевна ожидает вас. – радушно произнес мужчина.
– Здравствуй, Семеныч. – Филипп пожал мужчине руку.
Ребята пошли вслед за ним. Павел Семенович или просто «Семеныч», как его ласково называла хозяйка поместья и все ее друзья, был домоправителем у той самой Марго, с которой встречался наш «юный стартапер». Иногда Семеныч помогал деловой женщине не только с домом и участком, но и выполнял «особые поручения», которые были под силу только настоящему профессионалу своего дела. Но мы не будем вдаваться в особенности «большого бизнеса», а вернемся к происходящему на загородном участке.
Широкая дорожка шла через хвойную рощицу и вела прямо к трехэтажному особняку, выполненному в смешанном стиле. Так часто бывает, когда есть средства, хочется всё самое красивое и сразу, а остановить выбор на одной конкретной концепции не получается. Из-за этого и создается такая «оригинальная архитектура», далекая от основ дизайна. Главное – заказчик доволен, а остальное не важно.
– Ну привет, молодые – красивые! – улыбаясь, воскликнула симпатичная женщина «Рубенсовских форм». Это был пассия Филиппа – Марго. – Так, Семеныч, давай быстрее к мангалу, а я пока займусь своими гостями.
– Привет, красотка. – произнес Фил, трижды поцеловав Марго в ее упругие щечки. – Вот, надо спасти «неопытную – интересную», а то ее уже совсем не туда занесло.
– Здравствуйте, Маргарита В-в-в…– не успела выговорить Люся.
– Никаких В-в-в! Просто Марго. – перебила Людочку женщина. – Боже ж мой! До чего ты себя довела! Белая как лист. Ну-ка, живо за стол, а дальше разберемся.
Аппетита у Люды не было несмотря на то, что она не ела почти сутки, кофе на свидании за пищу не считается. Опытная Марго знала, как работать с «непростыми личностями», поэтому через два часа щеки девушки запылали яркой краской от немалого количества «съеденного и выпитого».
– Так, мужчины, вы сидите, а мы пойдем посекретничаем о своем о «женском»! – скомандовала Марго и потянула Люсю за руку.
Девочки поднялись по лестнице на самый верхний этаж, где находился кабинет Маргариты.
– Садись. – произнесла женщина, показав на одно из кожаных кресел. А сама приблизилась к антикварному деревянному шкафу, достала два хрустальных фужера и налила в них красное вино. Один фужер она протянула Людочке и села рядом.
– Люда, я тебя понимаю. Сама прошла непростой путь. – отпив немного вина, начала разговор Марго. – Замужем была три раза. В двух браках из меня сделали рабыню с высшим образованием, которая кроме уборки, готовки, стирки, копеечной зарплаты, пьяной морды мужа и его вечно недовольных родственников ничего не видела.
Людочка удивленно посмотрела на Марго.
– Что? В шоке? – ухмыльнулась женщина.
– Честного говоря, да. – тихо ответила Люся. – Вы яркая, успешная. От вас энергией веет за километр. Я думала, что вы всегда такой были.
– А вот и нет. – вздохнула Маргарита. – Мне также как и тебе хотелось быть счастливой с любимым человеком, много путешествовать, работать в удовольствие и иметь крепкую семью, где все друг друга уважают, понимают. – немного помолчав, женщина продолжила. – Но меня за эти желания часто «били по рукам», внушая установки, благодаря которым я абсолютно не принимала себя такой, какая есть. Мне все время казалось, что я недостаточно хороша для чего-то большего, что у меня ничего не получится, да и к тому же должна всем вокруг из большой благодарности.
– Не верится, что вы, сильная и самодостаточная женщина тоже с этим столкнулись? – продолжала удивляться Люда.
– Суровые условия взращивают несгибаемые личности! – рассмеялась Марго. – Во времена моей молодости, каждая девушка должна была выйти замуж до 25 лет и обязательно родить, чтобы не считаться старородящей! А еще вот это: «Ни в коем случае нельзя разводиться! Что скажут люди! Потерпи, бьет – значит любит! Пол страны так живет и ничего!» – исказив голос, произнесла женщина.
– Да, в те времена было хуже. – Люся сделала глоток вина.
– Возможно ты тоже слышала подобие этих фраз от своих родных, но не принимай всё это близко к сердцу, просто им заложили такие нормы. – активно повествовала Марго. – Мне понадобилось больше 10 лет, чтобы научиться не реагировать на давление общественных устоев, связанных с обязательствами и жизнью человека. А знаешь, как я это все осознала?