В самом начале своей книги я бы хотела кратко изложить теорию, которая подробно описана в моей опубликованной диссертации на тему: «Причины появления депрессивного состояния и способы его преодоления на основе анализа индивидуального случая» [10].
Группу психических расстройств, основные проявления которых связаны с нарушениями в эмоционально-аффективной сфере, объединяют понятием «аффективные расстройства» [13, с.186]. К аффективным расстройствам согласно международной классификации относят депрессию (униполярное аффективное расстройство) и биполярное аффективное расстройство.
Понятием «депрессия» описывается психическое расстройство, проявляющееся в основном в устойчивом снижении настроения и утрате способности переживать радость, а также пессимистическом взгляде на внешний мир, будущее и собственную личность в сочетании с двигательной заторможенностью [13, с.187]. Страдание дополняется, в большинстве случаев, утратой интереса к общению, учебе, работе и к жизни в целом, а также нарушением сна.
Депрессию Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сравнивает с эпидемией, которая охватила все человечество. Она является одним их самых распространенных психических расстройств, от которого страдает более 264 млн. человек в мире из всех возрастных групп [4]. Женщины депрессией заболевают в два раза чаще, чем мужчины (20—26 процентов против 8—12 процентов, соответственно) [15].
Развивается депрессия в результате сложного взаимодействия нескольких факторов: социальных, биологических и психологических [4]. У людей, которые пережили какие-либо неблагоприятные события (психологическую травму, потерю работы, тяжелую утрату), с большей вероятностью развивается депрессия. Депрессия, в свою очередь, может усиливать стресс, ухудшать жизненную ситуацию страдающего от нее человека, нарушать нормальную жизнедеятельность и приводить к еще более тяжелой депрессии. Между депрессией и физическим здоровьем человека существует взаимосвязь, а к уменьшению бремени депрессии приводят программы по ее профилактике [4].