☺ Когда моя грудь в зеркале начала меня возбуждать, я решил: все, хватит, пора садиться на диету…
Считаю, что должен пояснить нашу концепцию «хвалить себя, НАЗВАТЬ СЕБЯ СТРОЙНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ уже сейчас, решить „Я ТЕПЕРЬ – СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК“, еще фактически имея лишний вес или ожирение, и жить жизнью стройного человека сейчас, снижая вес».
Поясню, чтобы эффективность применения этого была максимальной. Основная мысль в отношении к себе при снижении лишнего веса (в женском исполнении) такова:
«Я люблю себя, а значит, забочусь о себе, удовлетворяю свои физические и душевные потребности в общении, любви, уединении, отдыхе, развитии, развлечениях и удовольствиях, спокойствии и безопасности (а иначе будет слишком много стресса от неудовлетворенности, будет так тянуть этот стресс «заедать», что постройнеть и сохранять результат будет практически невозможно).