На следующий день, едва София зашла в офис, она заметила, что атмосфера вокруг стала напряжённее обычного. Все сотрудники выглядели занятыми, а разговоры шли чуть тише, чем обычно. Она прошла к своему столу, бросив беглый взгляд на коллег, и заметила, что в её почтовом ящике с самого утра уже копится целый ворох писем.
София включила компьютер и вздохнула: большая часть сообщений содержала срочные просьбы от команды маркетинга и отдела продаж, причём все с одинаковыми требованиями – «очень срочно», «немедленно» или «на вчера». Прочитав пару писем, она почувствовала, как снова просыпается злость. Обычно в такие моменты она просто начинала разгребать эту кучу дел, подавляя своё раздражение и успокаивая себя мыслью о том, что так поступает профессионал.
Но сегодня в её голове всплыло слово, которое часто повторяла Света: «грань». София задумалась: возможно, её злость – это сигнал о том, что её границы уже нарушены, и пришло время поставить их на место? Её внутренний голос утверждал, что в таком положении она долго не выдержит.
Собравшись с мыслями, она решила поговорить с коллегами из маркетинга, но не в привычном для себя «спокойном» тоне, а с уверенностью, которую дала ей недавно открытая энергия злости. Она подошла к столу Марии, менеджера по проектам, которая славилась своим умением настоять на своём, и коротко изложила ситуацию.
– Мария, мне поступило много запросов с вашими задачами, и все они отмечены как срочные. Это не первый раз, когда ваш отдел загружает нас таким объёмом работы в последний момент. Нужно срочно пересмотреть приоритеты.
Мария удивлённо подняла глаза от монитора, но увидела в выражении лица Софии непреклонность.
– София, я понимаю, что это добавляет вам работы, но наш отдел тоже действует в условиях аврала. Не думаю, что можно что-то сделать сейчас, – попыталась оправдаться Мария.
София почувствовала, как её злость снова пробуждается, но теперь она видела её не как эмоцию, которую нужно подавить, а как силу, способную указать ей путь. Она сделала глубокий вдох, собрала мысли и произнесла твёрдым голосом:
– Мария, я понимаю ситуацию, но повторяющиеся авралы указывают на проблему, которая требует решения, а не постоянных экстренных усилий с нашей стороны. Мы могли бы работать эффективнее, если будем лучше распределять задачи и избегать срочных загрузок. Моя команда нуждается в более сбалансированной работе, и я считаю, что у нас есть ресурсы, чтобы организовать процесс иначе.
Мария моргнула, и в её взгляде появилась смесь удивления и уважения. Она не ожидала, что София так прямо выскажет свои требования.
– Хорошо, – ответила Мария, кивая. – Я понимаю. Давай попробуем пересмотреть процесс, чтобы не перегружать вашу команду в будущем.
После этого короткого, но насыщенного разговора София почувствовала необычное облегчение. Её злость, вместо того чтобы стать разрушительной, помогла ей выстроить чёткие границы и заставила других уважать её время. София не могла не улыбнуться, ощущая, как её внутреннее состояние становится всё более сбалансированным.
Урок от учителя
Вернувшись на своё место, она вдруг получила уведомление о новом сообщении. Письмо было от её старого учителя по философии – профессора Орлова. Её удивило, что он решил написать именно ей. В письме профессор пригласил её на лекцию, посвящённую контролю эмоций. София, не раздумывая, решила, что ей просто необходимо посетить эту встречу.
На следующий вечер она вошла в знакомую аудиторию, где профессор Орлов уже ждал своих студентов. Несмотря на годы, его осанка осталась неизменной, а взгляд был полон мудрости.
– Сегодня, – начал он, едва София заняла своё место, – мы поговорим о самой мощной эмоции, которая есть в каждом из нас. Это злость.
Зал притих, студенты переглянулись, явно ожидая чего-то необычного.
– Да, да, – продолжил Орлов с улыбкой. – Злость. Эмоция, которая разжигает в нас внутренний огонь. Но что происходит, когда мы не даём этому огню гореть? Мы подавляем его, оставляя эту энергию невостребованной. Злость – это не враг. Это наш учитель, если только мы готовы её услышать.
Эти слова будто пробудили в Софии осознание, которого ей так не хватало. Она почувствовала, что её злость может быть не слабостью, а её скрытым ресурсом. Её мысли закружились, обретая новые формы и идеи.
Профессор говорил о том, что злость показывает нам наши истинные желания, указывает на то, что действительно важно. София всё больше понимала, что злость – это не разрушительная сила, а своего рода сигнальный маяк, ведущий её по пути личностного роста.
Когда лекция закончилась, София почувствовала, что нашла нечто важное – новую точку опоры. Она подошла к профессору, чтобы поблагодарить его за мудрые слова. Он улыбнулся и, глядя на неё с мягким вниманием, произнёс:
– София, помни: злость – это огонь, который может согреть и осветить путь, если его использовать правильно. Найди её духовное значение, и ты найдёшь себя.
Задание и рефлексия для читателя:
Задание:
Вспомните момент, когда злость помогла вам увидеть свои истинные желания или осознать, что для вас важно. Напишите, как бы вы могли направить эту эмоцию на построение своих границ и создание пространства, где вас уважают.
Рефлексия:
Задумайтесь, как злость может стать учителем, показывая вам важные стороны вашей личности и ваши истинные ценности. Как её энергия может помочь вам обрести уверенность и внутреннюю опору?