Весь город ещё укрыт утренней прохладой, когда София, в привычном своём ритме, переступает порог офиса. Она всегда приходила первой, чувствуя в этом небольшое преимущество – возможность оказаться наедине с тишиной до наступления бурного рабочего дня. Этот час спокойствия был для неё сродни тайному убежищу. Но сегодня в её привычной уверенности была мелкая трещина. Чувство, возникшее несколько дней назад, не исчезло; напротив, оно расползлось по её мыслям, как лёгкий налёт ржавчины.
Едва войдя, София сразу же открыла ноутбук и начала просмотр задач. Каждый новый проект, каждая новая строка списка дел не добавляли ясности – казалось, эта бумажная гора по уши затягивала её в рутину. Она всегда считала, что её терпение сродни железу, которое не гнётся и не ломается. Но теперь она всё чаще замечала, что злость пробивается наружу, как сорняк, растущий сквозь асфальт.
Когда на её столе прозвенел телефон, София едва не подпрыгнула. Это был Виталий. Ну конечно, кто же ещё будет звонить в такую рань, если не её напарник по проекту, прославившийся своим «талантом» успеть на всё на свете и не опоздать лишь случайно.
– Соф, ты уже на месте? Я тут немного задерживаюсь, но ты же сможешь просмотреть список правок сама, да? – послышался в трубке бодрый голос Виталия.
– Конечно, Виталий. Я с этим справлюсь, как всегда, – ответила она, как могла мягче.
«Как всегда» – эти два слова буквально отозвались в её голове эхом. Что значит «как всегда»? Почему именно она должна погружаться в эти бесконечные правки, в то время как он может спокойно «задержаться»? Чем больше она размышляла об этом, тем сильнее ощущала нарастающую волну раздражения.
Казалось бы, её задача сегодня была не сложнее, чем обычно, но за каждым новым письмом или запросом София словно чувствовала нарастающее давление. В какой-то момент, когда ей пришло письмо с очередной внезапной задачей, она почувствовала, что не может больше сидеть спокойно. Резко встав, она прошлась по офису, надеясь, что движение поможет ей справиться с нарастающим напряжением.
Проходя мимо зеркала в коридоре, она вдруг остановилась и взглянула на своё отражение. Кто-то уставший, но неуверенно-строгий, смотрел на неё в ответ. И в этот момент она увидела в себе ту злость, которую столько времени скрывала под привычной маской спокойствия. Это было, как открытие. Впервые ей стало ясно, что эта злость – не просто раздражение. Это что-то большее, энергия, которая давно ждала выхода.
Она глубоко вдохнула и прошептала самой себе:
– Злость… почему я боюсь тебя? И почему, возможно, мне стоит перестать бояться?
В этот момент в дверь постучал Виталий. Его улыбка как будто была создана для того, чтобы снова довести её до предела. Он зашёл, с лёгкостью кинув на её стол очередную стопку документов.
– Ну что, готова спасать наш проект? Ты ведь у нас эксперт по «мелким деталям», – добавил он с улыбкой, будто не замечая, как её рука чуть сжала ручку.
Она почувствовала, как вспышка злости снова накатывает на неё, но в этот раз она решила не подавлять её. Она осознала, что её раздражение – это не признак слабости, а сигнал того, что она позволяет другим нарушать её границы.
София сделала глубокий вдох, подошла к Виталию и, стараясь говорить ровно, но твёрдо, сказала:
– Виталий, мне кажется, что «мелкие детали» – это то, с чем должен работать каждый из нас. Я тоже заслуживаю времени на основные задачи. Давай-ка разберём работу так, чтобы всё не сваливалось только на меня.
Эти слова показались ей странными – не потому, что были сказаны с лёгким оттенком раздражения, а потому что в них была правда. Она говорила, исходя из чувства, которое раньше считала ошибочным, а теперь увидела в нём защитника своих границ.
Виталий на миг растерялся, но, к удивлению Софии, понял её намёк и кивнул:
– Понял, София. Прости, что так вышло. Просто привык, что ты всё это делаешь без вопросов.
В этот момент София поняла, что её злость может быть полезной. Вместо подавления этого чувства, она использовала его как сигнал, чтобы отстоять себя. И хотя ситуация не изменилась мгновенно, она чувствовала, что нашла новый способ быть собой – не жертвой обстоятельств, а тем, кто может защищать себя и своё время.
Задание и рефлексия для читателя:
Задание:
Вспомните случай, когда вас что-то раздражало, но вы сдержали злость. Представьте, что эта злость – сигнал о нарушении ваших границ. Как бы вы могли использовать её, чтобы спокойно и твёрдо озвучить свои потребности?
Рефлексия:
Задумайтесь, как часто вы подавляете свою злость, считая её разрушительной. Возможно, она – это лишь сигнал вашего внутреннего «я», призывающий вас обратить внимание на то, что вам действительно важно.